??祛痘那些事（長文預警??附全臉對比圖??慎入慎入慎入
寫在前面的話：
這篇講我來了加拿大之後爛臉時期是如何用藥治好的以及用的哪些葯 這些葯都是我自己用過的??都是完完全全的個人經驗
文章很長 如果你覺得對你有用歡迎看完歡迎交流
如果你不喜歡看祛痘文 慢走不送
如果你開始看了 看了一點不想看了也歡迎離開
但是你想看完的話請仔細看完 每一個字都是我嘔心瀝血寫出來的（全臉的對比圖也是分時期拍了在整理的 所以我也是不容易噠！！）請不要只看圖片好嘛！看文字看文字看文字！！！答應我好嘛 像紫薇答應爾康那樣答應我(*｀ω′)
希望大家尊重我的勞動成果(*｀ω′)
如果你有心看我寫的祛痘文 就仔細的看完 我相信看完後對你或多或少都是有幫助的??
如果你喜歡我的文章我也會很高興
這裡的葯是加拿大的醫生給我開的 不一定適合你的癥狀 也不建議照著我的單子去開藥 要對症下藥！！
只提供我的祛痘經歷經驗 也是有價值的！【如果你要當成是我的美肌之路變美過程 我也是不介意的(*｀ω′)】
葯的瓶身，藥方等上面有個人信息所以都抹掉辣
關於我全臉的對比圖 在四個階段拍的 都或多或少的有好轉 我用我的性別發誓沒有p過一點點！！（我這麼豁得出去會不會掉粉？！會不會掉粉？！
當然了 我的癥狀挺嚴重 如果覺得看著噁心的??就不用往下看啦 我寫的都是百分百真實的??????
就我放的這幾張左右臉頰和下巴的對比圖來看，是不是變好的超級超級明顯啊！但同時也不是多麼神奇的一下子就好的那種！真的有希望的感覺啊！！！
ps：其實來了加拿大我的額頭也是重災區，不是長痘痘厲害，而是兩邊眉毛眉頭那一片貌似是過敏還是什麼，一大片有點凸起，甚至到現在還是有一點點，當然已經好太多了，導致有時候起太早要上早課的時候不化妝，因為我的眉毛本身非常淡和稀疏，整個人沒氣色，看上去很疲憊，加上額頭眉頭那裡紅一大片，整個人就是灰常糟糕的啊??????。額頭沒有拍，但你們可以記得～總之我在服藥之前已經不能再糟糕了??好了！可以看了！！
愛泥萌??
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膚質：我的膚質很好講 就是油痘皮 沒有很多人經歷過的變膚質的過程 但是我打算多說兩句 具體一點的皮膚狀況 還有我為什麼來了加拿大開始爛臉 對如何醫好痘痘是很有用的信息
在國內我也曾經爛臉過 那是高三畢業升大學的時候....在大一我還是個爛臉的妹子 捂臉 簡直沒自信見人！而且高中畢業之後脂肪又多 辣么胖！皮膚又差 都沒臉見男神了??
後來好了 你們可以看我寫的獅王祛痘膏那一篇筆記 那裡面的皮膚還是看得過去的吧 那就是我爛臉過後的皮膚
關於這期間的爛臉我是怎麼好的 沒什麼經驗分享 因為我是去的美容院?? 我麻麻之前辦的卡沒用完就給我去做祛痘了
基本都是做的針清 反正我是去了美容院之後好起來的
看個人吧 也有很多人覺得不衛生什麼的
但我覺得還好啦 一定要選正規的！正規的！正規的！好話不說第四遍！
而且有的人適合美容院的療法有的人不一定適合！我之前請一個朋友去做 做完之後她就有點不太舒服 但我的痘痘情況就是在變好的
所以啦 甲之蜜糖乙之砒霜 各自取捨吧
這階段我的變化也非常明顯 加上大一開始減脂 皮膚變好的同時也在變瘦 運動對皮膚帶來的改變也是不容忽視的 所以那階段的皮膚狀況還是很不錯的
但是下巴的情況還是沒改善的很徹底 我下巴那裡感覺說煤蜂窩都不過分??一大片的閉口粉刺??????心好痛..... 但臉頰額頭都是沒什麼問題的了
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然後開始講我來了加拿大以後的情況
來之前都是知道加拿大的空氣很好（也許多倫多的不是很好？不清楚 因為我這兒是個小村子 所以空氣hin好）
很多學姐說 空氣好的話很多人皮膚會變好 但也有的人會長痘
我那時天真的以為自己一定是屬於皮膚會變好的那一類....however....
2015.7.28上海飛多倫多 到達加拿大 開始為期一個月的leap語言班 在這一個月內 我的皮膚每況愈下??以不能自救的趨勢在走下坡路??你們知道我的心情嘛...只有經歷過爛臉的人才會懂??????
我好不容易好起來的皮膚又開始....??
總結原因如下??：
1.加拿大的飲食 學校食堂各種芝士薯條 一開始的時候圖新鮮 不加節制的飲食對皮膚的副作用非常大！高GI的飲食
2.加拿大的水質 這裡水的顏色都跟國內不大一樣??偏黃 水質的改變反映在大多數人身上的癥狀就是??脫髮嚴重 一起出國的同學當中十個女生里七八個都是（男生我就不知道了??）不過我倒還好 這麼一看是不是覺得對皮膚沒什麼影響？！錯了！到後期越來越多的人開始長痘 在國內是不長痘的膚質的很多同學也開始長 這真的很反常好嘛！這些水沒辦法避免不接觸 除了日常的洗臉以外 也會喝 所以啊（攤手）
3.還有就是運動了 在國內爛臉變好皮的那階段一直在堅持運動 倒沒想著練成多好的身材 純粹已經是習慣了 帶來的意外變化就是皮膚在變好 運動排毒嘛 現在也在堅持鍛煉 對皮膚是好處的
??差不多這幾點吧
然後我沒有一開始就去看醫生 可能也覺得丟人吧.....?? 痘痘嚴重到要去看醫生??
後來還是覺得臉更重要
諮詢了一個學姐（她也是來了加拿大爛臉 看醫生之後完全好了 已經成為了這裡的傳奇??）
在第一個學期的學期末去看的醫生 去的一個在我們當地可以說是最好的診所 要預約 國外的朋友們都懂得 國外看病不容易啊??
然後就是醫生給你看癥狀
順便說一句 加拿大是這樣 我不知道別的國家是不是有不同 在加拿大hockey是全民運動 這裡腿斷了啊 那裡胳膊傷了啊 在加拿大的醫生眼裡是再正常不過的情況 運動是件很崇高的事 所以 可想而知 臉上長痘痘他們就更不覺得有什麼了????
所以要裝得可憐一點啊同志們！！！
我第一次去的時候特別幸運 我描述了一遍我的癥狀 大概就是說我是來了加拿大才長這麼多痘痘的 在國內情況也有嚴重過 去過美容院 大概這些 然後醫生可能有點懵？！??找來了一個助手吧大概 助手一開口我就驚呆了 是個中國girl 交流不要太方便....??於是就順利的開好了方子（兩種葯：口服加外用 下面會講）
醫生還會問你現在用哪些護膚品，一定要溫和的，我那個學姐去看的時候醫生讓她用cetaphil的洗面奶的，我這期間用的是vichy的，也夠溫和。
拿著單子去shoppers取葯 取葯的時候shoppers的工作人員都特別nice 會跟你說這個葯要怎麼用 確定你明白了才讓你走 很負責任～
拿到葯之後我的心情是激動的 然後跟學姐報告了一下 學姐跟我說叫我仔細研究葯的使用說明 於是我就翻譯了一下那些資料
自己把有用的比較重要的信息總結了一下抄了下來
下面寫一下藥??
??Minocycline 50mg（膠囊）
介紹：
中文名：米諾環素
含有抗生素，屬於四環素家族。通常用來治療感染和痤瘡。需要幾周才會見效。
??如何服用：
每天一粒
會導致食道刺激，所以服用的時候要用一大杯水吞咽，服用後至少30min不要躺下。
會刺激胃，所以要和食物一起服用。
遠離咖啡，辛辣食物和酒精
為確保效果，服用藥物的前後兩小時不要服用解酸劑、礦物質補充劑（鈣、鐵、鎂、鋅）還有菠菜（這個是我自己補充的）
室溫保存
??可能會有的副作用（所有的都是可能會導致）：
1.腹瀉
2.頭暈（當你躺著或者坐著要起身的時候格外注意）
3.噁心，嘔吐
4.會使皮膚對太陽或日光燈更敏感，一定要使用防晒霜，避免光照
5.對女性可能會導致陰道炎
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我服用此葯的補充：
我服用下來沒有什麼不適 也有可能比較輕微所以沒有察覺 在服用藥物的期間一定要遵照醫囑 我是一點辣都沒有碰的（雖然我不是很愛吃辣 但還是喜歡加點黑胡椒呀之類的調調味的 忍得很辛苦）
只要我一碰辣 我就會沒有安全感 因為這是禁忌 怕影響效果 一定要嚴格遵守
基本來說就是要注意三點（貼在瓶身上，我拍了）：
take with food/do not take iron、calcium or multivitamins within 2hours of this medicine/with plenty of water
我都是在吃飯時候一起服用的 午飯晚飯就沒有規定了 看自己吧
只是每次都要灌一大杯水真的好痛苦的??
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??Clindamycin/Benzoyl Pero
介紹：
中文名：克林黴素
用於痤瘡，需要幾周才會見效。（這個葯貌似是加拿大用來治療痤瘡的專利葯）
??如何服用：
塗抹在皮膚上，塗在有痘痘的地方
使用完一定要洗手
避免接觸眼唇
不要塗在刮傷或者劃破處
不要接觸到頭髮或衣物
每天使用一次
室溫保存
??可能會有的副作用（所有的都是可能會導致）：
1.導致皮膚乾燥和脫皮
2.皮膚斑點和發紅
3.使皮膚乾燥
4.使用時會有暫時灼燒感
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我服用此葯的補充：
我使用下來沒有什麼不適 最大的感覺就是這個cream真的會讓皮膚特別特別干 所以一定保濕保濕保濕
剛塗上的時候 非常容易吸收 然後皮膚就會變成霧面的了 非常的光滑 感覺下巴的一堆白頭粉刺閉口都是看不見的狀態了
然後就可以開始正常護膚了
用量的話自己把握 我一開始用的太多了 有一點點搓泥 後來減小用量 正好能塗到每個地方就可以了 不用多
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??這兩個葯搭配使用下來的綜合感受：
要說我的癥狀是由哪一個改變的最多那還真的很難說，應該是相互作用的結果。
首先最大的一個改變就是：感覺自己的皮膚是健康的了！我這麼說很抽象，因為沒有經歷的人真的不會懂。這麼說吧，我來了加拿大之後，長痘痘的情況是：每天都能感覺在長痘痘，這種感覺是一種怎樣的體驗呢？為什麼能感覺到在長痘痘呢？因為....??都特么是那種硬的痘痘啊摔！要多難受有多難受??????
你們應該知道臉上長那種硬的痘痘是非常難受的
但開始治療之後，慢慢的，慢慢的我就沒有這種感覺了，終於感覺是正常人的皮膚了啊....（正常人的皮膚是不會每天都有痘痘在萌芽的感覺的??????）
以前每次一熬夜，兩三點睡，第二天就會覺得皮膚狀況很不好，痘痘都在蠢蠢欲動??但是開始治療之後，即使熬夜也不會這麼沒有安全感了（當然還是提倡早睡，晚睡長痘啊！！！）
??還有一個肉眼可見的最大的變化是：
未開始服藥前，沒過兩天晚上護膚的時候鼻翼兩側都會有一些小黑頭粉刺，就是把嘴巴抿起來的時候....妹子們一定都懂得
總之！感覺是非常好的！
??可以說，這兩個葯是我的皮膚狀況非常穩定，即使在停止服用之後，也能維持這種穩定的健康的狀態，這是非常難得的，也是我最樂於見到的??
當然不能心急，見效不會很快。而且每個人的情況都不盡相同。
我的學姐她用這些藥用了兩個月，我用了四個月。
診所我去了兩次，這裡的診所開的葯不會一次性給你很大的量，我第一次去給我開了一個月的膠囊的量，cream的規格倒都是一樣的。一個月吃完之後，再去複診。第二次給我開了三個月的量，嗯........我沒仔細看藥方，拿到葯才發現膠囊有90粒！！！（我至今沒想明白為什麼給我開了三個月的量??????）
曾經想過我或許不用吃這麼久吧？但是看自己的狀況，覺得自己跟學姐一樣支持兩個月大概也不會有現在的好轉程度的，所以還是正確的。
第一個月的量吃完之後因為要預約，所以中間有幾天沒有服用膠囊，但cream還是在使用的。我不知道這個葯能不能間斷服用，就問了學姐，學姐說不要緊的，這才放心。
對了，忘說了，我媽是醫生，我跟她說了我在這裡看了醫生配了葯之後，她還有點不放心嘛，然後我把藥名什麼都告訴我媽，我媽去問了皮膚科，是完全ok的，國外的葯監還是很不錯的。
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關於價格：
葯價非常便宜。因為我的學校有醫保，看病能cover掉90%，所以實際付的錢非常非常少。
2015.11.16:
膠囊原價21.85CAD，學校insurance cover了19.66CAD，實際付了2.19CAD。
cream原價66.04CAD，insurance paid：58.94，實際付了7.1CAD。
2015.12.23:
膠囊原價42.26CAD，學校insurance cover了38.03CAD，實際付了4.23CAD。
cream原價66.04CAD，insurance paid：58.94，實際付了7.1CAD。
所以兩次的費用cream是一樣的，膠囊的費用翻了一倍。
還是超級划算噠，在國外讀書的應該大多都有這種insurance吧？一定要用啊！不然就是浪費掉的。
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我在國內沒有去醫院看過皮膚，很多人用過的班賽 達芙文我都沒有用過哦。以前有點抵觸長痘痘去看醫生這件事的，覺得是可以靠護膚品解決的，我想啊，現在這麼多牌子的護膚品，醫生畢竟只研究藥物什麼的，不懂護膚品，沒法推薦啊。但後來才知道這是多麼天真的想法，護膚品根本沒辦法治本，只有醫院正規的處方葯才能健康的治好痘痘。所以鼓勵大家長痘嚴重的要去看醫生哦，我都後悔沒早點去看呢。
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還有就是，這些葯肯定不會讓你永不複發，但是會醫好你的皮膚隱患，想要不長痘和維持現狀一定要注意飲食飲食飲食啊！！少吃蛋糕少吃油炸少吃辣。
我現在不服用膠囊了，是可以吃辣的，但還是很控制的。我那個學姐去年感恩節的時候她臉上真的是光滑無比一點瑕疵都沒有！但最近看到又爛下巴了（希望她不要看到????）所以啊，一定要多加註意，好的皮膚不可能是永遠的。
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說到這裡其實就可以告一段落了，還在想要不要再寫一篇除了藥物以外 還有其他哪些護膚品是對我的癥狀好轉有促進作用的。
長痘痘的妹子們，加油加油。
世界一樣很明媚??
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