菌菇蔬菜湯 常吃7款冬季養生湯食譜能幫助女性改變體質
07-26
菌菇蔬菜湯 常吃7款冬季養生湯食譜能幫助女性改變體質一、菌菇蔬菜湯材料：玉米棒、金針菇、香菇、滑子菇、芹菜葉。做法：1：玉米洗凈切段菇類鹽水浸泡清水沖洗乾淨芹菜留葉洗凈2：香菇去根蒂切塊3：煮鍋燒水放入玉米金針菇香菇滑子菇小火煮20分鐘放鹽芹菜葉即可註：提倡少油少鹽少糖健康飲食，此湯無油無糖降脂佳選。二、番茄木耳豆腐湯材料：番茄320克、木耳(干)13克、豆腐(南)100克、姜3克、鹽2克、胡椒粉2克。做法：1。番茄洗凈，切件去核，木耳浸發後，洗凈撕成小塊，放入開水中煮5分鐘，撈起洗一洗，嫩板豆腐切粒，放入開水中煮2分鐘撈起。推薦閱讀聚焦IPO重啟IPO重啟前顏克兵辭任發審委員，市場猜測證監會清理隊伍。中央經濟會議正套開城鎮化會議劉鶴：曾赴美商討應對08金融海嘯鐵路各區域董事長候選人敲定河鋼董事長辭職或捲入「盜礦案」期貨市場曝巨額對敲交易詐騙案機構稱中國房價漲幅僅次迪拜石油革命：中石油或一拆為四盈利寶打造一站式服務 享21倍活期儲蓄收益2。下油一湯匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入上湯4杯煮開，下木耳及嫩板豆腐煮10分鐘，下調味煮開即成。
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