日常生活中該怎樣照顧哮喘病人？

首先要搞清楚：哮喘誘發因素是指可引起哮喘癥狀或加重哮喘癥狀的任何因素。這樣您就可以避免這些誘發因素，而癥狀也就不會加重。

我們會提示如下幾個方面：

1、常見的哮喘誘發因素有：

? 香煙煙霧

? 壓力

? 患感冒、流感或者肺部、耳或鼻竇感染

? 強力清潔產品，如漂白劑

? 強烈的香水或氣味

? 空氣污染

? 某些藥物，如阿司匹林和其他治療疼痛或發熱的藥物

? 鍛煉

? 非常寒冷且乾燥的空氣

2、哮喘患者也可能有其他誘發因素。包括周圍環境中會使他們發生過敏的物質，即「過敏性誘發因素」：

? 塵蟎–可滋生於床、沙發、地毯和您家中的其他地方。

? 黴菌–黴菌可生長於地下室、淋浴設備和其他潮濕的地方。

? 狗和貓–患者可能對動物的唾液、尿液或皮屑(剝落的死皮)過敏。

? 來自樹、牧草和雜草的花粉

? 蟑螂排泄物

? 老鼠

3、如果不知道加重哮喘癥狀的因素，可到醫院進行過敏試驗來進行確定。

4、我發現了誘發因素後，您最好遠離您的誘發因素。例如，如果香煙煙霧會加重您的哮喘癥狀，則避開吸煙的人群。

5、還可以做的其他事情包括：

? 經常清洗您的雙手避免感染

? 當空氣污染程度較嚴重時待在室內，並且不要在繁忙的路段附近鍛煉。

? 在空氣寒冷且乾燥的冬季，使用圍巾遮住您的口鼻。

? 避免使用漂白劑及其他強力清潔劑。

? 如果您有過敏性誘發因素，嘗試避免這些使您過敏的物質：

? 為了避免塵蟎，使用特殊的防蟎覆蓋物罩住您的枕頭和床墊，並撤除卧室中的地毯。

? 為了避免黴菌，清潔您家中任何您可以看到的黴菌。為了防止黴菌生長，可使用除濕器、修復滲漏的管道並丟棄被水浸壞的地毯。

? 為了避免動物的唾液、尿液或皮屑，您可以將寵物關在室外，並在寵物離開後清潔室內。

? 除蟑螂

6、如果我不能避免誘發因素該怎麼辦？

鍛煉是一種您不應避免的誘發因素，因為鍛煉能讓您保持健康。為了預防哮喘癥狀，您在鍛煉時應該：

? 在鍛煉前，使用額外劑量的快速緩解哮喘的吸入性藥物

? 鍛煉前，緩慢進行熱身運動

? 避免在乾燥寒冷的戶外鍛煉

（東腫 范藥師）