它是兩位國醫大師的＇長壽葯＇，養五臟，降血壓…價格低到不敢想

俗話說「人活一口氣」，雖然寓意頗多，但從中醫角度來講，如果一個人氣不足，氣虛，很容易感到累，有點懶洋洋，經常氣短、心慌、出虛汗。氣虛百病生，尤其是女人，一旦氣虛，對身體危害更大。

冠心病、腦梗塞、腦缺血、老年性痴呆、慢阻肺都屬於氣虛血瘀的嚴重狀態，也是常見的衰老和導致死亡的原因，但是在治療時，往往只重視了活血化瘀，忽略了補氣的重要性。

氣虛是萬病之源，它會導致支氣管炎、哮喘、萎縮性胃炎、胃下垂、子宮下垂、脫肛、心肌缺血、骨質疏鬆、記憶力減退、渾身無力、臟腑功能低下等。

因此，中老年朋友一定要重視補氣。而補氣一定不能錯過的中藥就是：黃芪。

價格低廉的補氣葯

兩位國醫大師的「"長壽方"

說到黃芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接觸的一種藥物。國醫大師朱良春和國醫大師李濟仁的日常養生秘方中都用到了黃芪。

黃芪有補氣昇陽、益衛固表的功能。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其應用廣泛，中醫認為是「氣虛」「氣血不足」「中氣下陷」的情況，都可以用黃芪。

先來看看它的突出優點：

1、補氣效果非常好

應該說它與西洋參、太子參相比來說，黃芪補氣的效果毫不遜色。

2、味道非常好

咱們常說的「良藥苦口利於病」，但是對於黃芪是不適用的，它既是一個補氣的好葯，同時它又是不是那麼苦的良藥。

3、非常便宜

黃芪好吃效果好又便宜，是適合老百姓補氣的葯。對於氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經常的吃黃芪是一個不錯的選擇。

黃芪有如此強大的功效，故中醫治療慢性病，如高血壓，糖尿病，慢性腎炎等，以及對於大病初癒的調養，和促進手術後傷口的癒合，都能用到黃芪。

那麼兩位國醫大師是怎麼食用黃芪的呢？

國醫大師朱良春的長壽粥

因為補氣效果良好，國醫大師朱良春生前也喜歡用黃芪來保健養生。朱老有一道自己喝了60多年的一種長壽粥，抗疲勞效果很好，主要的原料之一就是黃芪。

長壽粥

原料：一人份需黃芪30克、綠豆 10克、薏仁10克、蓮子10克、扁豆10克、大棗6克、枸杞2克

做法：

1、先將黃芪放入適量水中泡20分鐘，然後開火煮15分鐘後瀝出湯水；

2、向瀝完水的鍋中再加一碗水，繼續煮黃芪15分鐘，瀝出湯水；

3、將綠豆 、薏仁、蓮子、扁豆、大棗洗凈入鍋，加以上兩步中煮好的黃芪水，急火煮沸後慢火煮30分鐘；

4、最後加入枸杞後再煮10分鐘，煮好後晾到合適的溫度即可食用。

這幾種東西合在一起能滋補調和五臟，使正氣充足，精力體力旺盛。

而且朱老告訴我們，這幾種原料中有涼性的，有溫性的，涼性溫性可以中和，所以大家都可以吃，堅持吃上一段時間後，就會不那麼容易覺得疲勞了。

國醫大師李濟仁的代茶飲

除了朱老，另一位國醫大師李濟仁也喜歡用黃芪保健，一用就是30多年。不過李老是用黃芪搭配幾種藥物泡水喝，治好了自己由高血壓引起的頭暈無力。（本文來自「7點養身」ID:qdys007）

原料：黃芪10-15克、黃精10克、西洋參3-5克、枸杞子6-10克

用法：

早上，將上面的藥材放入保溫杯內，倒入開水，悶10分鐘左右就可以喝了。喝沒水後可以不斷添加熱水，喝上一整天，晚上再把泡過的藥材吃下去。

李濟仁教授說，他的這杯茶主要是氣血雙補，主要是調理氣血，調理經絡。當年他頭暈無力，現代醫學認為是高血壓導致的，而在中醫看來，那種情況屬於氣血虧虛。

這道藥茶共用四味中藥，其中黃芪是補氣第一葯，可以補養五臟六腑之氣；黃精是滋腎補血的藥物；西洋參不僅可以滋陰補氣，還因為其性涼，可以中和黃芪的熱，避免上火；

而枸杞子大家都比較熟悉了，是滋補肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛大多和這兩個臟器有關係，所以需要滋補。

如果您覺得國醫大師吃黃芪的方法太複雜也沒關係，還有許多方便有效的吃法。

黃芪這樣吃效果也很好

1、干嚼

你就把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴裡嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

黃芪片5~10克，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反覆沖泡。

還可以加上紅棗一起泡茶：黃芪補氣,紅棗補血,二者用於氣血虧損,偶爾喝一點紅棗茶有利於保持容光煥發,有保健的功效。

做法：將材料分別泡水片刻，洗凈。然後放到砂鍋里，倒入適量的水，開火煮開。煮開後關火，不要開鍋蓋，燜15分鐘就可以了。

黃芪15克，党參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和党參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，特別適合女士食用。

便宜卻功效非凡的黃芪，是中老年人的必備良藥，不管您是高血壓、糖尿病，還是有冠心病、腦梗塞……這些疾病，補氣都非常重要，而黃芪是您最便宜又有效的選擇，沒病的吃了也能強身健體！

從今天開始，就去藥店買一點回來備用吧，別忘了推薦給家人朋友~

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