教你如何打出營養美味的豆漿

2015年11月26日 08:15 來源:騰訊大燕網 編輯：張玄

要喝豆漿不像以前那麼麻煩，買個豆漿機就可以在家裡搞定。豆漿究竟有什麼營養，如...

1、打豆漿時豆和水最佳比例是多少？ 按照膳食指南的要求，每人每天應該攝入3...

2、綠豆、黃豆、紅小豆、黑豆都可以拿來打豆漿嗎？ 黃豆、黑豆這種含一定脂肪...

3、打蔬菜、水果豆漿可以嗎？ 不是所有的蔬菜、水果都可以加到豆漿中去。豆漿...

4、打幹豆是否影響吸收？ 豆子之所以要泡一下，主要是基於兩點考慮。一是口感...

5、泡豆時間多長合適？ 浸泡8小時左右就可以。根據季節不同，夏季6—9小時...

6、泡出來很多泡泡，是已經壞了嗎？ 出現泡泡或者白沫是因為豆子中含有的皂甙...

7、豆子泡出了芽還可以打豆漿嗎？ 可以打豆漿。豆子出芽的過程，並沒有產生毒...

8、泡豆子的水溫多少合適？ 用和室溫溫度等同的水浸泡，更有利於豆子的軟化，...

9、泡豆會產生致癌物黃曲霉毒素？ 黃曲霉毒素是在種子類食品受潮時滋生的，在...共10張默認視圖|評論|分享延深閱讀

要喝豆漿不像以前那麼麻煩，買個豆漿機就可以在家裡搞定。豆漿究竟有什麼營養，如何在家裡正確打出美味的豆漿呢，讓我們一一道來。