寶寶口腔健康的9個關卡

第二次全國口腔健康流行病學調查顯示，在中國，平均每個孩子有4.56顆壞牙，中國兒童患齲齒的比例為76.55%。保護牙齒要從保護乳牙抓起，怎樣才能讓寶寶們的牙齒健康成長呢?

　　寶貝愛牙的10個須知

　　牙齒防護篇——

　　0～3歲

　　0～3歲，乳牙從無到有，0～3歲處於成長期。因為稚嫩，更需要特別的呵護。

　　口腔感染

　　小寶寶還未長牙，卻出現牙齦紅腫、流口水、不願吃奶的現象，令一些新手媽媽不知所措。

　　Reason(原因)：

　　千萬別以為奶對小baby的嘴巴沒有傷害，殘留在口腔內的奶水同樣會滋生細菌。口水也是細菌傳遞的途徑之一，有些媽媽在用奶瓶喂寶寶前習慣自己先吮一口，或喂輔食前先把勺子放在自己嘴裡嘗嘗、將嚼爛的食物吐出來喂嬰兒，但如果媽媽恰恰是能引起齲齒的鏈球杆菌攜帶者的話，就很可能把細菌傳給孩子，對日後的乳牙萌出造成影響。

　　四五個月的寶寶吃輔食，蔬菜、水果、魚肉類樣樣都沾，殘留在口腔里的東西種類比以前更多，滋生細菌的可能也更大。

　　Solution(解決之道)：

　　1.每次吃奶後，媽媽將消毒紗布蘸上溫水、擰乾，裹在食指上，輕輕擦寶寶的牙齦、舌頭及口腔;也可以在吃奶後給寶寶喝點水，起到清洗的作用。

　　2.測量寶寶食物的溫度，可以將手背貼近容器，感覺不燙就可以了，以此改變「嘴對嘴」餵養的不良習慣。

　　奶瓶齲

　　有些周歲左右的寶寶，滿口小乳牙萌出不久卻已發黃、變黑……

　　Reason(原因)：

　　該睡覺的時候，孩子卻特別精神，於是媽媽出招：讓寶寶含著奶瓶睡覺，果然靈驗。然而，人在睡眠時唾液分泌減少，自潔作用減弱，無法將口腔內的奶液稀釋掉。含著奶嘴入睡，牙齒會長期泡在乳汁、尤其是加糖的奶中，而殘留的奶液恰是致齲細菌的最佳培養基，乳牙由此受到的傷害可想而知。

　　Solution(解決之道)：

　　1.改掉邊吃邊睡的習慣。讓寶寶醒著吃飽、喝足，清潔了口腔後再入睡。

　　2.父母嘴裡含一口水，讓寶寶也含一口水，示意他鼓腮，促使水在口腔中流動、吐出，逐漸學會漱口。

　　「大齙牙」&「地包天」

　　有些兩三歲的孩子上牙比較突出，或下牙兜著上牙，俗稱「大齙牙」或「地包天」。

　　Reason(原因)：

　　餵奶時經常用奶嘴頂上牙床，很可能使上牙床前突、牙弓狹窄，形成「大齙牙」。而孩子平躺著喝奶，媽媽將奶瓶拿得過高，孩子下頜需向前用力吸吮，容易造成牙齒反頜，即「地包天」。

　　Solution(解決之道)：

　　1.餵奶時把孩子抱起來、斜躺在臂彎里;

　　奶嘴和上下牙床大約垂直。

　　2.從孩子1歲左右起訓練他使用杯子，儘早取代奶瓶。

　　3.經常按摩寶貝的上牙床，能使「齙牙」的狀況得到緩解。及時發現和糾正孩子咬上唇、咬筆桿等不良習慣。

　　2歲半以後，孩子的乳牙就全部出齊了。隨之而來的一些牙齒問題也變得突出了!

　　齲齒

　　3～6歲是齲齒的高發期。

　　Reason(原因)：

　　粘在牙上的糖和細菌結合後，產生乳糖酸，侵害孩子們的牙釉;而乳牙鈣化程度低，耐酸性差，抵禦腐蝕的能力比恆牙弱，加之乳牙硬組織厚度只有2毫米，齲壞很容易從牙齒表層蔓延到深層，引發齲齒。

　　Solution(解決之道)：

　　1.對孩子吃甜食做出限制，控制進食量，比如一天只能選擇一塊糖、一塊巧克力或一個蛋黃派，也可每周安排一次「甜食日」;吃後及時刷牙。挑選好的甜品也是父母的重要功課，巧克力是甜食中的最佳選擇。不要購買奶油糖、橡皮糖等，像棒棒糖這樣需要不斷吮食的甜食也最好不給孩子吃。另外，用白開水或礦泉水代替含糖飲料。

　　2.養成早晚刷牙、飯後用淡鹽水或淡茶水漱口的好習慣。從3歲開始，孩子就要學習正確的刷牙方法，上下或轉圈刷牙的表面和裡面、橫著來回刷牙齒的咬合面，每次2分鐘。

　　3.含氟牙膏能預防蛀牙，但孩子年齡小，不留神就有可能將泡沫咽下去。保險的辦法是向醫生諮詢後方可給孩子使用含氟牙膏，用量控制在黃豆粒大小就夠了。

　　4.乳牙齲壞初期往往發生在比較隱蔽的部位，不容易被察覺， 所以最好每3～6個月帶孩子查一次牙，及時發現及時處理。

　　咀嚼肌發育不良

　　一些寶寶的乳牙都長出來了，可吃飯時總說「嚼不動」，飯菜都要軟軟的。

　　Reason(原因)：

　　孩子總是吃過於細軟的食物，根本不用或不用費力咀嚼，咀嚼肌得不到充分鍛煉，發育不良;而缺少咀嚼過程，也減弱了對頜骨的刺激，導致孩子頜骨不能充分發育。而隨著年齡的增加，如果頜骨發育的速度慢於牙齒生長的速度，就容易引起牙頜畸形和顏面畸形，更加降低孩子的咀嚼功能。

　　Solution(解決之道)：

　　1.要想寶貝有一口好牙齒，就不能「欺軟怕硬」。在孩子大部分乳牙萌出後，適當給他們吃些有硬度的食物，如蘋果、梨、黃瓜、蘿蔔、餅乾、核桃仁、肉乾等，使咀嚼肌「運動」起來，刺激頜骨與牙齒同步發育。

　　2.改變孩子的偏食習慣，嘗試吃各種食物，鍛煉牙齒，均衡營養。

　　乳牙早失

　　乳牙在應脫落之前就脫落了，稱為乳牙早失。

　　Reason(原因)：

　　孩子的牙齒齲壞嚴重，必須拔掉才得以根治、恆牙異位萌出壓迫乳牙、或外傷，都可能導致乳牙早失。乳牙早失的連鎖反應是引起兩側鄰牙向缺牙空隙傾斜，造成恆牙萌出困難或擁擠。

　　Solution(解決之道)：

　　大多數孩子五六歲開始換牙，由乳牙過渡到恆牙，這個過程要持續幾年，一般在12歲左右完成。

　　保護六齡牙

　　6周歲時萌出的六齡齒(第一恆磨牙)是伴隨孩子一生的恆牙，需要特別的保護。

　　Reason(原因)：

　　六齡牙在口腔裡面，表面的窩溝縫隙較多較深，礦化度也不夠，更易嵌塞食物殘渣及被侵蝕，如果沒有養成良好的口腔衛生習慣或刷牙技巧不到位，很容易形成蛀牙。

　　Solution(解決之道)：

　　孩子恆牙剛剛萌出1～2年內，最容易發生齲壞，這時是帶孩子到醫院做窩溝封閉的最佳時期，即把高分子的封閉劑塗於牙面上，保護牙齒，材料固化後可長期保留在窩溝裂隙中，阻擋了細菌的侵蝕，是預防齲齒的有效方法。

　　牙齒排列不齊

　　孩子新長出來的恆牙歪歪扭扭，或擠在一起，很不美觀。

　　Reason(原因)：

　　頜骨發育不良，不能在換牙時提供足夠空間容納體積數量都超過乳牙的恆牙列。牙之間空間不足，只能擠著生長，導致牙列不整齊。

　　Solution(解決之道)：

　　提醒孩子不要舔正在換的牙齒，安排些他喜歡的活動，分散注意力。在恆牙長出一半時，如果乳牙還沒脫落，應該帶孩子去正規醫院口腔科拔牙，乳牙讓位於恆牙。

　　乳牙滯留 恆牙錯位

　　乳牙該掉不掉，導致恆牙長在不該長的位置。

　　Reason(原因)：

　　恆牙胚位置不正常，錯位的恆牙胚和乳牙根沒有或只有較少的接觸，不能完全壓迫乳牙根，造成乳牙滯留，恆牙見縫插針生長出來。換牙期，孩子因為感到牙齒不舒服而不自覺地舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，使上下牙之間形成局部開合，牙齒之間出現縫隙，錯位生長。

　　Solution(解決之道)：

　　1.適當給孩子多吃粗糙和含有纖維多的食物，如芹菜、菜梗，飯菜要有一定的硬度;除了多讓孩子嚼，還要讓他們多啃，這些對長齊牙齒有不小的幫助。另外，適當補充含鈣、磷及其他礦物質的食品。

　　2.如果恆牙的擁擠和扭轉不嚴重，媽媽可在醫生指導下做些按摩。但如果在乳牙完全替換後仍排列不齊，則需要就醫矯治。

推薦閱讀：