幸福清源

幸福是什麼?幸福是一種抽象的、美好的感受。幸福與年齡、性別、家庭背景無關，它來自於一份輕鬆心情和健康的生活態度。人們都想擁有幸福，卻不知幸福也有清源。聽人講黃河得發源地很只是幾股泉眼，卻流脈千里。幸福也是這樣的，一種積聚與持續的力量，會營造出閃光的生命歷程!　　　　我相信沒有一個永遠快樂的人，如同江流會面對崇山峻岭，急流險灘，也會面對平原的和緩，萬物無常。幸福是一個浮動的漂，起起伏伏，沒有固定的模式。幸福有時也需要經歷千山萬水的跋涉才會回歸大海，每一份幸福多包含生命記憶。　　　　什麼是幸福？其實我反覆問過自己無數次，總找不到令人滿意的答案，其實幸福真的很難嗎？你穿越這片田野，去摘一朵最美麗的花，但是有個原則：你不能走回頭路，而且你只能摘一次。許久之後，你捧著一朵比較美麗的花回來了。這就是最美麗的花了？幸福的原則，在某個時空之下就有一次選擇的機會，這就是幸福與否的分水嶺。有些人會堅持自己的選擇並認定了它是最美麗的，滿懷感恩，快樂之情，幸福就會開放生長。有些人會在手裡捧著花，還在留戀其他的花，有時偏差就在這裡，即丟失了享受當下這朵花的迷人與芳香，也失去了人生決斷力與平衡，人生有時在這種模式中落入身心的糾結中，心理的不平衡，會反應到身體上，工作中。幸福是很簡單的，花開花落，四季更迭，皆有快樂，幸福如空氣一樣，在我們周遭流淌，享受幸福其實也是在享受人生的品質，對於人生的品質態度是幸福的風景與生命線。幸福是在尋找與發現，滿足中來的。　　　　幸福是一件與人生態度相關的命題，幸福無法定性定量，每個人憑的是對於生命的樂觀態度而定，一個人有一個人的幸福，無人可以複製與替代。幸福與貧富，種族，地位，文化，年齡，性別無關，而你的幸福只決定於你的樂觀，簡單，堅持，活力和感恩。幸福來源與生活，當下你只要有希望，有夢想，滿懷感恩知足的心，這樣的你的幸福就會多一些。學會調整你幸福指數的模式，讓我們貼近幸福。　　　　一。生活的企慕：希望是幸福的原動力。多一些貼近生活的願望，多一些貼近人性的關注，多一些貼近生命的目標，人生在尋找中滿足，無論你成功與否，自己在為自己真心而努力，快樂都會縈繞期間，因為生活充滿無限色彩，我們會充滿活力。　　　　二。給生活予創造力：創造力是幸福的明燈。創造力會點燃我們內心的活力與創意，創造不同的空間和鏈接，這會讓我們更自由，更輕鬆，更快樂。這種創造，工作，協作是幸福的動力。　　　　三。學會關懷和尊敬，分享：現在社會人們對生活的不滿之處多多，很多人把注意力集中在他們不開心的事情上，在體內積聚了憂慮、不安和無力的不健康能量，所以，我們經常沉溺於不幸福之中。我們應該對生活的多份感激，接納和恩施，學會關懷和尊敬，分享，這樣幸福就會延續。　　　　四。降低心理困擾：只要我們能夠放下執著與糾葛，放下限制我們視野的大小成見，開放我們自己虛懷若谷般曠達，就可以發揮心的清凈力量，我們彷彿找到幸福的源頭。凡是生而為人，必然有人的問題，不因種族、國籍、性別、年齡、背景、時空等背景而有所不同。問題出在方寸之間，由於妄想執著，衍生心理、身體、情緒等事端，根本原因在於心。心性一明則所有的問題多化解了。只要不受外界環境和情緒的壓力，就可以變得更安詳、開放、睿智、幸福。　　　　五。健康的身體：現在社會大量慢性疾病在困擾著人們，其實很多是由於心理問題引發的，心理問題產生往往與我們對於生活的態度有關，這些問題無法根治，反而讓人們的焦慮與身體更不平衡。現代分子生物醫學在不斷檢視心、情緒和健康的關係。發現所謂「神經傳導素」因為人的情緒變化有所變化，並不斷作用於人體，如憤怒、緊張，恐懼，身體會分泌腎上腺素，這種神經傳導素是改變人體系統的活動節律，長期會造成器官失調病變。而人體內部還有一種神經傳導素叫腦啡肽，他是因人們常態下，愉悅，平和而分泌出來，對於人體起促進作用，有益人體健康。身體是值得寶貴的財富，學會平和的心來保護身體健康，保有幸福的基石。　　　　六。愛與樂觀：愛與樂觀是幸福承載，愛與樂觀是湖水，幸福是舟。只有盈滿的湖水，才能讓幸福之舟自由的徜徉。愛可以維繫幸福時空，樂觀我們可以坦誠面對生活，這是很奇妙的心靈力量，而幸福是需要這種力量來滋養。　　　　七。良好的事業與工作：幸福來自成就感，來自富有創造力的工作與事業。工作會給自己的發展，家庭奠定基礎。　　　　八。營建幸福的時空：家居的溫馨安逸，家人的和諧，保持鮮活的寧靜和喜悅的空間，幸福有時真的很簡單，讓幸福有個家。