教你製作的美膚防感冒蜂蜜檸檬茶

07-26

初春乍暖還寒，也是特別容易感冒的季節，喝一杯蜂蜜檸檬茶，多補充些維C來增強抵抗力。春季多喝蜂蜜檸檬茶也有美白排毒防輻射的功效，甜蜜的健康一下，是不是很不錯呢！最近身體有些不適，咽炎還未斷根，這牙齒又來作祟，想著健康是件多麼快樂的事情！明媚的春天，窗外的陽光是那麼好，大家多多鍛煉，早睡早起，健康就是快樂！提醒大家也同時告誡自己，一定要努力改掉自己的一些壞習慣了。

【蜂蜜檸檬茶】

所需原料：檸檬 1個洋槐花蜂蜜 500ML左右鹽少許

1、材料準備；

2、檸檬用清水沖洗乾淨，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨；

3、切去檸檬頭尾蒂部，切成薄片；

4、取有蓋或可密封的容器，洗凈；

5、以一層蜂蜜、一層檸檬的方式放入；

6、最後加入多些的蜂蜜，沒過檸檬片，加蓋密封，

放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。

【溫馨提示】:

1、早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。2、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。3、因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。4、沖調檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成分被破壞，用溫開水沖調最好。