「好男人」都出軌了，你還敢結婚嗎？

你是恐婚族嗎？

如何有效克服

婚姻恐懼症？

拉到文末長按二維碼

我悄悄告訴你！

01

文章出軌了，陳赫出軌了，我們都說娛樂圈就是亂。但現在，一向冠以「好男人」稱號的林丹也出軌了，我們都只是感嘆：「有的時候，婚姻真的不像我們所想的那麼美好。」

想起上周，我的同事問我：「現在社會這麼亂，你擔心你的老公出軌嗎？」

我說：「我擔心，我害怕。我曾經是個恐婚者，雖然最後我也還是結婚了。」

在我的成長過程中，我就看著媽媽的朋友們一對又一對地離婚。

他們離婚的原因有很多。有的因為長輩重男輕女，但老婆卻始終生不出來兒子。有的因為婚後還「各自精彩」，最終都找到了別的心儀對象，便和平分手。有的因為包養小三被發現，老婆斷然離開。

但離婚給他們帶來的傷害卻相同。有的人雖然會投入新的戀情，卻發誓終身不再結婚。有的再組建家庭，但卻因為流言蜚語淡出了以前的社交圈。而他們的孩子成為兩種異端，一種乖巧得叫人心疼，一種是任性得讓人心驚。

我也在一個單親的家庭中成長，而多年的所見所聞令我成為了一個「恐婚者」。

我曾認為，如果婚姻的最終結局是分開，不結婚就可以避免日後互相指責，可以避免說對方當初的山盟海誓都是欺騙，反倒落下了不美好的印象。

而不結婚，更不會有小孩，也就不會因為離婚帶給小孩心理陰影，不讓他們變成那些令人心疼的哥哥姐姐，弟弟妹妹。

我覺得不結婚，才是真正對自己和孩子負責。

02

像我這樣的人不少，恐婚的人更是常見。

今年，中國青年報就進行了一項社會調查。

調查結果顯示，61.2%的受訪者均存在「恐婚」傾向，其中非常嚴重的佔8.0%。而僅3.1%的受訪者表示沒有「恐婚」傾向。

而61.7%的受訪者認為，「恐婚」是離婚率高、失敗婚姻造成的負面影響。46.3%的受訪者坦言沒有做好承擔婚後責任的心理準備。

恐婚，那就不要結婚了。

這看似是自己的選擇。但有的時候卻會傷害了愛人的心。

結婚前，我對老公坦白我對婚姻的恐懼。他並沒有為此對我不滿，但卻一度陷入很深的自責。他怪責自己，認為是他不夠體貼，沒有把愛情經營好，才會令我有諸多顧慮。他也自責認為自己是個失責的男人，當不了我的依靠。

那個時候我才知道，我的「恐婚」不只是自己的選擇，而是對愛人的一種傷害。

如果你也「恐婚」，卻希望和愛人相愛一生。如果你的愛人表示，希望與你攜手步入婚姻殿堂。如果你也討厭「恐婚」的自己，希望變成一個有能力擁抱愛的人，那麼你就需要去了解「恐婚」，去克服「恐婚」。

03

恐婚的一大原因是害怕，害怕婚姻失敗，害怕未知的未來。

害怕婚姻失敗，害怕未來的人，更多是害怕問題發生時自己無法應對。

如果你想克服這一類型的「恐婚」，那你就需要做一份計劃。

把婚姻生活進行拆分，雙方通過溝通和協商，制定出屬於自己的家庭計劃。計劃細節到「一周進行幾次性生活」、「多久看雙方父母一次」、「各項家務怎樣分配」。

有的人認為，這樣細分顯得非常沒有人情味，把生活過成了任務。但這樣有條理的計劃，可以讓雙方在出現問題時認清自己的責任，避免無端的爭吵。也能展示一個人對婚姻和生活的認真、負責的態度。

當你拿著一份家庭計劃的時候，你就能知道出現什麼問題時，是誰的責任，應該怎樣解決。減少了未知，就能減少對未知的恐懼。

04

恐婚的另一個原因是擔心，擔心真實的自己不被對方所愛，擔心需要為愛妥協，失去自我。

擔心自己不被對方所愛，或是擔心在婚姻中失去自我的人，都是自卑的人。

如果你想克服這一類型的「恐婚」，你就需要自我提升。

清楚對方因為什麼而愛上你，並把那一點特質保持。清楚對方不喜歡你的哪些缺點，儘可能地改善。清楚對方有著怎樣的擇偶條件，讓自己一點一點滿足。只有自我提升，成為一個更加優秀的人，才能給予自己自信。

除了對自己的優缺點進行自我提升之外，你也應該主動告知對方你對婚姻的想法。

結婚計劃中，必須要有一項為商談。商談中告知對方對於婚姻的原則和底線，在原則以外底線以上的問題都可妥協。在原則以內底線以下的問題絕不退讓，一旦觸及應設置嚴重的懲罰。

除此之外，你還需要自我修鍊，提升自我。讓自己成為一個不依附婚姻而活，有自己獨立思想和生活的人。

05

「恐婚」還有一個原因，那就是抗拒。抗拒擔上責任，抗拒投入過多的成本。

抗拒擔上責任的人，抗拒投入過多的成本的人，其實只是沒能對愛情更加投入，只是不夠成熟。

如果你想克服這一類型的「恐婚」，你就需要通過深思熟慮，重新看待你們的關係。

抗拒擔責，抗拒投入，是因為對對方沒有信心，對自己太過珍惜。結婚，需要的不單是一刻衝動的答應，也需要深思熟慮地看待雙方的關係。

如果對方符合你愛人的條件，你為什麼抗拒投入，抗拒負責？如果對方對你付出真心，你是否也應該適當付出，與對方共同經營？如果你抗拒投入，是否代表你並不如你所想的那麼深愛對方？

想清楚自己想找一個怎樣的人，想清楚自己需要怎樣對待雙方關係。只有從內心接納對方，認可對方為你一生的愛情，你才能踏出第一步，敢於擔責，敢於投入，成為一個成熟的愛人。

06

林丹雖然出軌，但並不代表婚姻就一定不值得相信和依靠。

舒淇曾經坦言，說結婚特別恐怖。但如今，她已經步入婚姻，向大家展示了在婚姻中甜蜜的樣子。

林心如也曾受父親影響，不敢結婚。但現在，她已成為「老幹部」霍建華的妻子，在大家的祝福中步入婚姻殿堂。

我也曾是一個「恐婚者」，但我願意為了愛情去嘗試結婚，我願意為了「執子之手，與子偕老」而努力學習婚戀技巧，經營屬於自己的婚姻。

雖然我們無法預知未來，但婚姻前景並不如我們所想的那麼暗淡，婚姻往往並不如我們所想像的那麼可怕。

其實，只要選定對方是你的真命天子，甘願為了雙方的幸福而做出改變，再努力學習婚姻的經營技巧，沒準你們就可以牽手一世，幸福一生。

想知道

怎樣經營婚姻？

怎樣維繫感情？

快戳戳二維碼→

你要的答案在這裡

推薦閱讀：