不看不知道，原來喝紫酒有這麼多好處！

適量喝紫酒對身體有好處這幾乎已經是人盡皆知的事了，但你是否知道，喝紫酒其實還可以提高創造力，甚至還能提升記憶力，還有一大堆的好處，當然這些好處都是建立在適量飲酒的基礎上。

1、適量飲酒可提升創造力

奧地利研究學者們發現每晚喝一杯酒有助於改善創造力，他們稱這個研究為「creativity on tap」。

他們在《意識與認知》Consciousness and Cognition雜誌上發表了這一項研究，他們把132名參與研究者分為兩組，一組參與者喝一小杯酒，另一組參與者喝不含酒精的飲料。

然後研究人員向他們展示一組不相關的單詞，要求兩組參與者為這些不相關的單詞創造性的建立聯繫。結論是喝了一杯酒的參與者比沒喝酒的參與者分數更高。

研究報告的主要作者Benedek博士稱：「這是因為酒精可以使你把腦海中參數都拋到腦後，從而使你從另一個方面看問題，挖掘潛意識，尋找解決問題的方案」當然，研究者也強調喝酒的量一定要適度。

2、適量飲酒可提高記憶能力

除了創造力，適量的飲酒可以提高學習能力。在《自然》Nature的科學報告（Scientific Reports）專欄，埃克塞特大學（The University of Exeter）的研究者發了一篇文章，指出適當的飲酒有助於將喝酒前的短期記憶轉化為長期記憶。

研究人員隨機抽取了88名參與者並分成兩組。這些參與者是18-53歲之間的成年人，以背誦外語單詞/圖片為學習內容，一組人員在此學習測試期間可以隨意喝酒，另一組則必須滴酒不沾。

在連續跟蹤研究後，研究者發現那些在背誦單詞或圖片後，適當飲酒但每日不超過2個標準單位的人群在背誦測試中表現更好。

這個發現使研究者很振奮，當然使他們振奮的不是飲酒本身，而是飲酒「加固」的記憶力。

不過，研究者也強調了，這一切都是建立的適度飲酒的條件下。超過上面標準2個單位的人在此方法下記憶能力並不突出。在先喝酒後學習的人面前，此方法也沒有什麼效果。

對此，埃克塞特大學（The University of Exeter）的研究者也解釋：「酒精阻斷了新信息的學習，使海馬體對記憶開啟了鞏固模式，因此大腦可以有更多的資源把學到的信息變成長期的記憶。"

3、適度飲酒可提高學習第二語言的能力

利物浦大學（University of Liverpool）、馬斯特里赫特大學（Maastricht University，荷蘭頂級的國立研究型大學）以及倫敦國王學院（King"s College London）三校的研究者，共同發表在精神病學核心期刊《精神藥理學雜誌》Journal of Psychopharmacology10月刊上的一項新研究表明：人們在攝入少量酒精後，對外語的掌控水平會提高，尤其是在口語方面會有顯著提升。

一共50名到荷蘭馬斯垂克大學就學、並在最近才學會寫作、發音、閱讀荷蘭語的德國學生接受實驗。這50名學生分為兩組，一組根據受試者體重分配不同劑量的酒精飲料，一組分配不含酒精的飲料。

約1小時候，荷蘭觀察員在不知情的情況下與他們交談，並就交談過程中對受試者的表現評出德國學生的荷語能力，同時德國學生也要自評。

實驗結果發現，荷蘭觀察員對於飲酒的受試者評分明顯更高，尤其是發現他們發音更準確了，不過德國學生自評「沒有感覺自己講荷語變得比較流暢」。

另一位馬斯垂克大的研究人員傑西卡·韋特曼（Jessica Werthmann）也曾經表示：「酒精的降低焦慮作用或許能在改善語言能力中發揮作用。」同校的研究人員弗里茨·雷納（Fritz Renner）曾補充道：「少量酒精飲料對於第二語言技能產生積極影響，不過大量喝酒可能沒有相同的結果。」

4、適量飲酒可降低患糖尿病的風險

除了我們上面講到的這些，科學家也表明，適當飲酒還能大幅度降低人患上II型糖尿病的風險。

丹麥大學的研究者對7萬人進行了為時五年的跟蹤調查研究，今年7月在《糖尿病學》Diabetologia刊登了他們的最新研究結果，研究表明：每周喝3至4次酒，對於降低II型糖尿病患病風險有明顯作用。與滴酒不沾的人群相比，女性的患病風險可降低32%，男性可降低27%。

這項研究也得出了非常多有趣的結論，比如：經常喝啤酒只會對男性有好處對女性則無意。比如：經常喝紫酒的人無論男女都降低了患病的風險。比如：經常喝烈酒對男性沒有多少好處，對女性則提升了患糖尿病的風險等等結論。

當然，他們也表明這項研究報告基於的是統計學數據，現象背後的真實原因尚不得而知了。