如何真正擁有積極心態？

07-26

今晚的《新聞聯播》，又見正能量。其實心態也好，正能量也罷，我們大概都相信積極心態或者正能量是很重要，可是我們是不是也有些疑問，心態培訓通過上課有用嗎？

第一、心態跟遺傳和家庭環境有極大的關係，甚至全部的關係。有人會表示懷疑，這是自然的。可這就是事實：很多成功人士都在跟我們說，積極心態對人生的影響，給他們帶來的幫助以及他們是如何保持積極心態的。我們忽略的關鍵就是，他們本來就是積極的，他們根本不需要刻意的學習和改善，例如給自己「打雞血」，每天對著鏡子說「我是最棒的」，他們自覺的保持積極，把苦痛當著米飯或者湯，吃得起勁，喝得放心。

第二、單純的講座不能改變心態。我自己也做過一些感動別人的培訓和演講，包括我自己在現場也是很受感動。可後來我發現，「上課很感動，出門沒有用」。有人會因為一場演講改變，可我們不要忘記，那些人太少，少成了片面，那些人其實內心本就有太陽，我只是讓他的太陽光照亮自己而已。所以，沒有練習和訓練的心態培訓作用是微小的。

第三、緩慢的改變才是真正的方法。緩慢包括學習和持續的練習和訓練，心態改變實際上是改造內在環境的一個過程。我們都能夠理解，我們內在其實有一個「世界」，每個成年人內心「世界」的構造其實已經完成了，工程巨大，特色鮮明。無論他多麼不自信，他內心的世界，他永遠是個王。你能讓他的「世界」震動一下，或者幾下。可很難立刻改造。所以一點一點的練習和訓練，才能最後真正完成自我的救贖。

有人問我，有沒有「革命式「的辦法，方法當然是有的，可這有三個基本特徵，第一，需要一個急劇變化的環境，這個環境通常是非常痛苦的，比如特種部隊或者訓練營。第二，時間還是不能太短，新兵訓練三個月，特種部隊時間更長。第三，教育培訓的跟進，內在「世界」破壞嚴重，教育培訓其實就是配合進行修善和改造，從而真正實現心態的改變。

所以，你想擁有積極的心態嗎？要麼你本來就有，要麼你就需要：耐心+練習（訓練）+學習+自省式的自信（完全相信自己又不斷地剖析自己）。最後無論你樂不樂觀，如果對你工作和生活影響不大，其實沒關係，因為做自己，可能是人生最大的課題。可如果你希望更多的快樂和收穫，那就用行動改善自己的心態吧！