臀部越來越肥，大腿越來越粗？想改變，看這裡 - 獵豹新聞
07-26
辦公久坐，覺得臀部越來越肥，大腿越來越粗？
光嘆氣沒有用，快來試試8分鐘提臀瘦腿訓練：相撲深蹲、半蹲、後箭步蹲、深蹲後抬腿、交叉箭步蹲、深蹲腿外展、深蹲高抬腿、橋式踢腿、俯身後踢腿，每個動作10次，堅持1個月。
你的身材掌握在自己手裡，有堅持，才有改變！
▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂
推薦閱讀：
※從「三鹿奶粉事件」看新聞輿論監督困境與法律應對、社會責任-菏澤小語-搜狐博客
※五種地板保養法 你做對了嗎？-中國新聞網
※2月28日新聞匯總
※【茶新聞】「文人的普洱茶」究竟有什麼不一樣？
※4· 今日新聞|這家公司強強聯合，創造下一個業界傳奇！