江蘇博大告訴你如何做到高效的學習方法和技巧！

江蘇博大告訴你如何做到高效的學習方法和技巧！

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現在的學生在學習上都會有著自己的學習方法和學習技巧，但是更高效的學習方法和技巧同學們你們知道嗎？學習這件事不在乎有沒有人教你，最重要的是在於你自己有沒有覺悟和恆心。那麼下面就由我來和大家方向一下我們江蘇博大學生們的學習方法和技巧吧!

好的學習方法可以快速的提高成績，可以讓你事半功倍的達到學習目標，那麼有哪些好的學習方法呢?

明確的學習計劃表

拿到學校的課程表後，就可以模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，用一張完整的作業紙列出每天的學習科目和學習時間段，並盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，最好將星期六晚上或星期天上午設定為一個學習彌補調節時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在最近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

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合理的睡眠時間1

有保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環節才能有保證。早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨在去教室的路上能低強度鍛煉十幾分鐘，天精神會特別好。早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

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中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環節。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然後伏睡半個鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。

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晚上學習時間的安排上要注意思維科(數、理、化)與識記科(語、英、史、地、生)插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適於閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。

勞逸結合

如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章

虛心求教

若碰到個別存疑且深入思考後還無法解決的問題時，最好當天就向同學或老師求教，盡量不要拖到第二天。當一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

平時做完一道題後，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好，這時也應放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處

在尋求真理的長河中，唯有學習，不斷地學習，勤奮地學習，有創造性地學習，才能越重山跨峻岭。????

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