三伏天里，吃飯還是沒胃口嗎？學會這個，再沒食慾的人也能吃兩碗

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每逢7月，離真正的三伏天也就不遠了。這不，天氣一熱，小編周末待在家裡，一個人完全沒什麼炒菜煮飯的興緻。

每到這個時候，我都會給自己煮上一大鍋銀耳羹，再加上點紅棗蓮子什麼的，吃起來既沒負擔又開胃。冰鎮一下，還很消暑呢。不想吃飯的時候，小編就最愛喝它！

不過總是紅棗+蓮子+銀耳搭配，經常喝難免會覺得沒新意。今天小編就發揮一點小創意，把百香果、檸檬、油桃這些夏日的人氣水果煮進銀耳里，果香四溢、酸酸甜甜的味道肯定讓你無法抗拒！~

做法：

2. 將百香果的果肉取出，檸檬去皮後切塊兒，油桃切片（ 檸檬皮要去掉，不然久煮易發苦）；

3.水開後放入銀耳改小火煮半小時；

4.銀耳湯已稍顯濃稠，加入油桃片和檸檬小火煮十分鐘；

5.加入冰糖和百香果攪拌均勻，關火燜半小時；

6.最後，一道酸甜爽口又消暑解渴的夏日果味銀耳羹就大功告成了！~

抿一口入口即化的銀耳，喉嚨都舒服起來了！~

你們的開心就是小編最大的動力！