讀書筆記之《我堅信》

07-27

讀書筆記之《我堅信》

《我堅信》是我最近讀的一本書，作者是奧普拉-溫弗瑞，一名著名的脫口秀主持人，這本書里不是去贅述她的經歷，更多是闡述她對人生對一些事物的感悟和豁達。摘抄了一些文字，給自己以後回味。

「我堅信的是，如果你能11天跟一個朋友在擁擠的空間待著，最終都活了下來還能大笑，你們的友誼就是真摯的。」
「如果你能意識到自己獲得的善，而不糾結於沒有得到的，你就會為自己散發和製造出善來。」
「如果你走運才能夠慢慢地變老--我就是這麼看待衰老的（我時常會想起在911事件中遇難的那些沒機會衰老的天使們），就能從那些用活躍，活力和優雅來慶祝這個過程的人們那兒學到很多。」
「作家尼爾-唐納德-沃爾什曾說過：「只要你還在擔心別人會怎麼看你，他們就能奴役你；只有你再也不用從自身之外尋求肯定，才能成為自己的主人」」
「你的人生的那些批評者們永遠不會饜足，他們都會覺得受到了威脅，因為他們不相信他們自己已經足夠好了，所以不要再去關注他們」
「每一個行動，每一個想法，每一種感覺都由一種意願來推動，那個意願就是因，與某一個果合而為一。如果我們種下了這種因，就不可能不得到這種果。」「對我們而言，最明智的就是意識到所有那些指導我們經歷的意願，弄清楚哪些意願導致了哪些結果，然後按照我們希望造成的結果來選擇自己的意願。」
「如果你能做你熱愛的事情，還能拿到酬勞，那每一份工資都是額外的獎賞。給你自己人生最大的獎賞吧：去追尋你真心熱愛的事，發掘你的真愛，然後去做。」
「與人生合一，就是與當下合一。然後你才會意識到，不是你在經歷人生，而是人生在經歷你，人生才是舞者，你是那支舞」
「如果你給你的身體養分，並支持它，它就會反饋你，而那種支持的基礎就是運動，不管你喜不喜歡。最根本的好處就是你會擁有更多的能量，控制體重只是額外的獎賞。我堅信，照料好你的身體，不管怎麼照料，都是一種投資，而它的回報則是無價的。」
「自由並不是再有主人，而是擁有了選擇權」
「當有人散播關於你的謊言，其實重點根本就不是你。從來都不是。流言蜚語--不論是橫掃全國的謠言還是朋友間的牢騷話，都只是反映了那些造謠者自己的不安全感」
「傷人的話會發出這樣的信號--既是對我們自己，也是對我們分享流言蜚語的人--我們不值得相信」「流言蜚語就是膽小鼠輩的刺殺行為」
「卓越就是最有效阻止種族歧視的方式」
「我希望你花錢的方式與你真正是誰，在乎什麼相一致；我希望你的財富能給你和你所愛的人帶來快樂；我希望你能把它當成一種有力的武器去做好事，去完成你最好的哪些意願」
「一旦停止學習，你就停止了成長，你再下意識地告訴這個宇宙你已經做完了一切--對你來說沒什麼新鮮的，那麼，你為什麼還在這裡？」
「我們從這個世界上得到的，就是我們給予這個世界的」
「熱愛你自己和他人，你會看到這份愛回饋你的」「因為我確信，我的想法，我說的話，我做的事--一切都會返回到我身上，這對你來說也是一樣」