常用摔法整理——Trips and Picks（足技和揀腿）

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整理自Jason Scully的視頻https://youtu.be/UNiNtQ6iKI0

TD系列上期

常用摔法整理——基本下潛抱腿技術

常用摔法整理——部署抱腿的幾種選擇

常用摔法整理——下潛進攻（抱雙/單腿）

常用摔法整理——Arm Drags and Duck Unders

常用摔法整理——Snap Downs and Head Control Takedowns(摔跤常用控頭技術）

1.類似大內刈，這種自己的重心較低，用於下潛後的情況

2.類似內股，因為是nogi，一隻手要控制對方腋下讓對方重心朝前下方（動圖裡是為了演示用手撐住的情況，現實中被摔的人千萬不要用手撐地），腿把對方一條腿挑起來以後，用手「揀」起支撐腿

3.假裝做第二種，實際是做類似小內刈，但不是用腳絆，而是把前腿放在對方兩腿之間用手「揀」對方小腿

下期預告：摔法的防禦

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