毒品吸一次就上癮！「講真」還是「瞎扯淡」？？？

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「是否毒品都是電視里演的那樣？吃一次就會上癮？」

關於這個問題，知乎網友「祥和」的回答最生動形象。他的講述很好地還原了很多「道友（行話：吸毒者）」一步步陷入毒品深淵的心路歷程：

第一次吸毒的時候，我告誡自己只嘗試一次，知道滋味就好，於是買了一小包三百元的，吸了幾口真難受，一直吐，吐一個多小時，吐完頭疼欲裂覺得快要死了。

第二天恢復了，我很疑惑，為什麼沒有快感？一定是我吸食的方法不對，我應該再試一次，告誡自己只要爽一次就好，知道吸毒多爽就行，於是我又吸了一次，真爽。

過了幾天，看看一小包毒品吸了兩次只抽了不到五分之一，翻山越嶺跋山涉水才搞到的毒品丟掉太可惜了乾脆抽完去球，想想吸的時候多爽啊，上癮？上癮的那些都是弱者，意志力不行。

一小包毒品我吸了一個多月，哎喲，原來吸毒花的錢是毛毛雨啊，於是我很自然的又去買了一包，抽了兩星期，再去買，抽一星期。葯勁過去以後心裡很難過，身體也很難受，瘦了好多，綜合考慮後我決定以後還是不抽了吧。

停吸第三天，毒販發來消息說兄弟，最近嚴打，馬上全市缺貨，再過幾天就買不來毒品了，你買幾包存著用吧。我心裡一顫，突然有了種要鬧饑荒的感覺，心裡空落落的好不自在啊，於是我果斷買了幾包毒品，毒品一到手我就感覺好多了。我又吸了一段時間，並不認為自己上癮，我覺得自己那種很想吸毒的感覺只是一種愛好一個想法，就像午餐想吃拉麵的想法一樣，我中午吃拉麵也行，不吃拉麵也可以，但我想吃拉麵，於是我去吃了。

屯的幾包毒品吸完了，身體透支很嚴重，有好幾次覺得自己快死了結果又挺回來了，毒品真傷身，而且吸毒耽誤這一段時間都沒怎麼工作，家人朋友也聯繫的少了，誰打電話我都不接，不能再這麼下去了，必須得停掉。

停吸第四天，毒販來電：兄弟借點錢我進貨缺五千，等進來還給你八千的毒品，天吶，八千的毒品得有半盒煙那麼多了吧，我省著點吸能吸一年，就算自己不吸轉手賣了也能賺啊，爽死了成交。

八千的毒品到手了，這一刻我覺得八千塊的毒比八萬塊錢還值錢，我好富有，之後我是白天吸了晚上吸天又亮了繼續吸，吸到睡著，完了剛一睡醒就又吸。事實證明這些吸不了一年，倆月時間我就自己給它吸完了。

後來就是認識很多毒友，毒販，他們總有更好更便宜的毒品來誘惑我，讓我越陷越深，剛開始一個月的量變成後來一天的量。當我體重減了三十斤，吸成肺結核，吸成半殘廢，吸到公安局吸到精神病院的時候我還有種隨時想戒就能戒的感覺: 什麼狗屁毒癮，只在一念間罷了，我只要下決定要戒，立馬就不抽了！嗯，最後再吸半個月，以後永別毒品好好生活。

原來，在考慮要抽一口毒品試試的時候，就已經上癮了。

所以，大家看明白了嘛？吸毒步步成癮的首要因素其實是「心癮」。心癮用專業的醫學術語來講，就是心理依賴或者精神依賴，是指由於所濫用藥物（或毒品）對大腦「獎賞中樞」產生非生理性刺激，濫用者為體驗或追求濫用藥物所致特殊精神刺激的一種心理渴求和周期性強迫性覓葯、用藥行為。

那麼，為什麼吸毒會造成那麼強烈的心理依賴呢？

強化理論對其是這樣解釋的：人的大腦有三分之一的結構屬於行為強化系統。我們反覆做一件事情，就會使行為強化系統過度興奮，交感神經系統高度變化，這樣人便會對反覆從事的行為成癮。也就是說，當毒品吸食者首次使用毒品後，由於體驗到毒品所帶來的欣快感，成為一種陽性的強化因素，通過獎勵機制促使其再次重複使用行為，直至有了毒癮。所以，毒品成癮的一般規律恰恰是，先產生精神依賴性，後產生身體依賴性，而身體依賴性一旦產生，就會加重精神依賴性，經由這樣一種雙向加強的過程，最終讓毒友很難擺脫毒品。

在上述強化理論的解釋中，還有一個關鍵信息：「獎勵機制」（多巴胺獎勵機制）。

小白鼠實驗：

30多年前，心理學家奧爾茲通過實驗發現「獎勵中樞」。

他將電擊裝置植入老鼠的「獎勵」中樞，設計了一個控制開關，並教會老鼠使用，老鼠會喜歡上原本讓其深惡痛絕的電擊，並近乎瘋狂地電擊自己，直至精疲力盡，但一醒來，就又去點擊開關。

奧爾茲為了進一步搞清老鼠對這種刺激的迷戀程度，特意在老鼠和開關之間擺上一個通有很強電流的鐵板，但老鼠竟不顧腳掌燒焦及觸電的痛苦，拚命穿過鐵板，撲向那個能給它帶來電擊刺激的開關，直至手腳被嚴重燙傷無法爬行。

「獎勵」系統本質：進化論專註執行力

「獎勵」系統是人類最原始的動力系統，它促使我們通過行動追逐「想要的」、「渴望的」東西。

當我們發現甚至想起「我想要」、「我喜歡」的東西（或本能決定，或長期以來形成的），就會刺激「獎勵」系統分泌多巴胺，多巴胺會劫持我們的注意力，讓「獎勵」在那刻極其重要，讓我們更加「想要」、「渴望」並開始「搜尋」獎勵。

「獎勵」系統首要任務是讓我們追求快樂，而不是讓我們感到快樂。

這符合進化論原則。如果只是因為過程艱難痛苦就停止追求「渴望」，物種早就滅亡，畢竟大部分「渴望」是基本需求，進化論根本不管你是否快樂，只是利用「快樂的承諾」讓我們為有用的「需求」奔波。

「獎勵」系統把戲：被「愚弄」的幸福。

在追求快樂的時候，大腦並不可靠，它完全依據進化論本能行事，但現代社會與以往的進化環境天差地別，「獎勵」中樞極易被現代社會無處不在的誘惑（自以為的快樂）刺激，並驅使我們不停的追逐所謂的「幸福渴望」。

比如，過去物質匱乏，食物刺激分泌多巴胺是一種進化優勢，然而現在物質豐富，如果完全依據大腦的本能行事，肯定會暴飲暴食，而肥胖確實已經成為一種流行病。

「獎勵系統」讓我們在漫長的進化中取得關鍵優勢，也會在未來繼續發揮它的關鍵作用，但不可否認，「獎勵系統」並非完美無瑕，這也正給毒品侵蝕人類身心提供了可乘之機，讓吸食者如同小白鼠一樣，一旦接觸毒品，就對它欲罷不能！

或許，很多人看到此處就會說，那是不是只要我控制了心癮，不想著去吸第N次，我就不會上癮了？我想說，Too young too simple！這只是你一廂情願的天真想法罷了。毒品真正恐怖的地方，在於它會不斷驅動你體內的獎賞機制，令你不能正確認識到危害存在，而只顧得瘋魔般享受毒品帶來的興奮與欣快，最終毀了自己，禍及家人。

而且，很多吸毒者在嘗試毒品後，就算體驗到的是噁心、嘔吐、眩暈，也並沒有多少會拒絕再次吸食。如同前邊知乎網友的描述一樣，初試者是抱著體驗欣快感的目的去的，不達目的他們很難罷休，只會用「自動化思維」自我暗示：是不是我吸食方法不對？又或者用的量不對？從內心強化「再吸一次」的衝動，同時，身邊的毒友和毒販也會像蒼蠅蚊子般騷擾、引誘你吸不停。所以，只要觸碰了毒品，它就幾乎一定會演化為一種長期行為！

毒癮難戒，因毒品改變了大腦機能

很多人不理解為什麼吸毒上癮會那麼難戒掉，認為這是吸毒者意志薄弱和長期形成的固定行為模式造成的。而國內外的研究已經表明，大量吸食毒品會對大腦帶來尤為嚴重的危害，毒品改變了他們的大腦機能，「劫持」了大腦的動機系統，甚至改變了大腦的基因功能。由於毒品對大腦中「快樂機制」的刺激遠遠比人類正常生理活動的刺激要快速、強烈得多，久而久之，人體自身正常的「快樂機制」就會越來越平淡。於是，為了達到甚至超過原來的刺激程度，吸毒者就必須不斷地吸毒，從外界獲得「快樂物質」予以補充。

吸毒上癮是毒品作用下的慢性腦病

對不吸毒的正常人而言，多巴胺的分泌可以得到有序的控制，但是毒品的刺激卻並不是這麼回事。上個世紀80年代國外已經有研究發現，冰毒等毒品的非生理性刺激在短期內會大幅促進多巴胺的分泌。但是時間長了，就會導致神經細胞的損傷、變性甚至是壞死，這樣大腦中釋放的多巴胺這類快樂性物質就會不斷減少，而吸毒者要維持正常或異常的欣快感就需要毒品的異常刺激。

也正是這樣的原因，吸毒者的毒癮就會反覆發作。於是很多研究人員認為，吸毒上癮是毒品反覆作用於大腦後導致的慢性腦病。吸毒者每一次用藥都會激活特定的腦區，並留下持久的記憶痕迹，這樣即使在戒除很久的情況下，與用藥相關的線索也能激活相關的腦區。近些年，國內外一些戒毒專家通過小白鼠吸食海洛因等毒品的實驗也驗證了這樣的結論。

長期吸毒會造成嚴重的心理問題

如果是長期吸毒，人體的整體生理機能也會遭到破壞。原因毒品將人體自身的「快樂機制」破壞以後，毒品就成了吸毒上癮者最具有刺激性的快樂源泉。而美食、愉快的事情已經很難刺激他們體內多巴胺的分泌引起他們的興趣了。因此現實中很多長期吸毒者對其他事物常常感到索然無味。一些嚴重的吸毒者甚至還出現了性功能下降的趨勢，這讓很多吸毒者一直處在精神壓抑的狀態。

而要排除毒品帶來的種種恐懼、不安、焦慮、沮喪，他們認為就只有繼續吸食和加大劑量才管用，然過後，他們面對的又是更深的悲觀和失望，毒品已經將他們挾持至萬劫不復的深淵。

所以，與軀體依賴相比，吸毒者對毒品的心理依賴是更加頑固的。由於心癮難治，眾多的吸毒者一旦染上了毒癮，就終身戒除不掉。

那麼，有吸毒還不上癮的人嘛？

以我十幾年有限的相關工作經歷及見聞跟大家「交底」，極少！你不是少帥張學良，吸毒後說戒就能戒，說不吸就能不吸。別高估了自己的操守，更別低估了毒品的危害！

戒斷毒癮，身體的痛苦不必說，精神的壓抑和痛苦才是最令人奔潰的，想像一下工作挫敗、或者和妻子爭吵後，悶在家裡陽台上猛吸煙的情景就能明白，想要「來一口」時那種急不可耐和抓心撓肺的感覺。何況，煙有多難戒試過的人才真知道，而毒品，比煙可怕不止百倍！之前我們針對大量戒毒人員的訪問工作發現，戒毒過程中最難熬的，是對各種稽延性癥狀的抵抗：壓抑、鬱悶、心慌、焦慮，持續失眠，這些精神上的痛苦極容易摧毀意志，導致復吸，前功盡棄。而且，戒毒不是一個你停止吸就能解決的問題。你宣布自己「金盆洗手」了，你身邊的道友慫恿你，「別跟這兒跟哥們裝，是兄弟就把它吸了」，一如「幹了這杯（酒），別跟個娘兒們似的！」，這個時候，你能不能抵得住誘惑，恐怕先要打上大大的問號！

現實案例中，我只聽同行說過有一個做企業的老闆吸毒三年「戒掉」了，現在大概有兩年多沒再吸，算是維持操守比較好的。這裡請注意！這個實例我也只是聽過，並非親眼所見，也沒有與此人有過接觸證實。在我輔導過的幾乎所有戒毒患者中，很多都是維持一段時間，漸漸又走上復吸道路的，而他們，是再普通不過的人，既沒有少帥那樣的氣魄與毅力，也沒有大老闆的決心與堅持，而就只是做事會偷懶、失落後會放縱，在生活泥淖里傾向於苟且放逐的芸芸眾生而已。所以，要長時間保持戒斷，請自問：信心何來？

最後再警示一句：有些錯事做了就再也回不了頭，有些不好的東西，千萬別去碰！