健脾祛濕薏米山藥白朮茯苓

薏米山藥白朮茯苓在一起熬粥是可以補脾健胃，去濕，有利於身體健康。沒有任何副作用。可以放心食用。山藥薏米粥的功效近年來，醫學科學家們在山藥中發現的脫氫表雄酮，與人體分泌的這種物質結構相同。大量的研究證實，人的脫氫表雄酮與腦白金的分泌量有著驚人的相似之處。人體許多激素的合成、分泌都需要一種物質，這種物質被稱為「前體物質」。脫氫表雄酮是體內50餘種激素所需要的「前體物質」。國內外的臨床研究證實，山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得強身健體， 延緩衰老的效果。且不會發生任何毒副作用，即安全又經濟。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、健脾、益腎、抗衰老等功能。山藥尤其是秋季滋補的佳品，為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣葯，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者 進補前食用。將山藥、大棗20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的選擇
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