懷孕期間，孕婦禁忌食物二三事

1.西瓜、香蕉：西瓜和香蕉屬涼性水果，不適合孕婦食用；若常吃對胎兒不好。2.桂圓：桂圓雖營養，但不適合孕婦在懷孕期間食用，因此也是孕婦禁忌食物之一。桂圓性溫大熱，而孕婦懷孕後本身易因陰虛引起內熱，若再食桂圓會熱上加熱，會導致大便乾枯、口舌乾枯而出現胎熱，從而引起陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。3.山楂：懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食欲不振等癥狀，喜歡吃一些酸甜果品，但應謹記慎吃山楂。因為山楂對子宮有一定的收縮作用，可促成子宮縮攏；孕婦懷孕期間食用山楂及其製品過多，易導致流產。4.杏：孕婦妊娠期間胎氣胎熱較重，故一般應遵循「產前宜清」的葯食原則，而杏味酸性大熱，還有有滑胎作用，故而也成為孕婦禁忌食物之一。2孕婦禁忌食物——菜肴

1.甲魚、螃蟹：螃蟹性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。2.菠菜：菠菜中含鐵不多，但確含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦若常吃菠菜，體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。3.久存的土豆：土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別長期貯存的土豆，更是一大孕婦禁忌食物。4.豬肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。5.花類煲湯：孕婦懷孕期間最好不要吃花類煲湯，尤其是藏紅花，有滑胎的危害。特別是孕期前3個月前的孕婦更應慎用。3孕婦禁忌食物——其他

1.咖啡、濃茶、酒：藏紅花等都會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形，因此也是孕婦禁吃食物。2.薏米和馬齒莧：薏米和馬齒莧對子宮的平滑肌有興奮的作用，會促使子宮收縮，所以有導致流產的可能。3.熱性作料：如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。4.加工食品和罐頭食品：加工食品和罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦常吃這些食品對健康不利，也可能影響胎兒的發育。總之，孕婦禁忌食物有很多，需要注意的事項也很多，媽媽們應多多注意；在此也祝各位孕媽媽都能生一個健康聰明的小寶寶。
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