春季兒童易過敏，教您辨別、預防及按摩療法（實用）

春天是萬物復甦的季節，這萬物自然也包括各種過敏原。寶寶的器官還沒有發育完全，所以在春天是非常容易出現過敏的問題。可以說春季過敏，也是寶寶成長發育的一道檻。

Q1.什麼是過敏?

過敏其實是一種免疫系統疾病。因為當外來物質進入到寶寶體內之後，他的免疫淋巴細胞會生產出免疫球蛋白，將這些外來物質吞噬掉，這其實就是人體的保護性免疫反應系統。但是在吞噬的過程中，寶寶會出現瘙癢、紅斑、水腫等過敏反應，這樣會損傷到部分細胞、器官或者是其它組織，因此會出現局部甚至是全身性的不良反應，也就是俗稱的「過敏」。

Q2.為什麼春天寶寶易過敏？

春天到來讓父母們非常頭疼，因為無論怎麼注意，寶寶還是容易出現過敏問題。這是因為在春天裡，植物的花基本都開放了，所以在空氣中往往飄散著很多花粉。這種花粉會隨著呼吸，進入到寶寶的體內，導致其出現春季的過敏症。此外一些飲食或者是藥物，也會導致寶寶出現過敏問題。

Q3.寶寶春季過敏有哪些原因？

寶寶春季過敏的因素主要有兩個，一個是寶寶自己就是過敏體質，還有一個就是接觸到了過敏原。生活中過敏原是非常多的，每個人因為體質不同，其過敏原也是不一樣的。所以具體想要知道自己寶寶對什麼過敏，最好還是去醫院做個檢查，之後可以避免寶寶接觸這些過敏原。

春季是寶寶過敏的高發季節，但是不少家長對於寶寶過敏問題不怎麼了解，看到皮膚瘙癢可能認為是蚊蟲叮咬，這裡就給家長們揭秘寶寶的過敏癥狀。

Q4.如何分辨是寶寶過敏還是普通感冒？

因為感冒也通常會有咳嗽、打噴嚏、鼻塞等癥狀，因此很多家長不知道寶寶到底是感冒還是過敏。

上海市第一人民醫院兒科主任李臻提醒家長，可以從以下幾個方面區別寶寶是否是過敏：如果寶寶還表現為發燒，並有感冒的接觸史，則考慮可能是感冒；如果寶寶鼻塞、流涕的同時伴有長紅疹，或者超過兩星期鼻塞、流涕治療不好，則考慮可能是過敏；如果寶寶有過敏原接觸史，則可能是過敏，如寶寶本來正常，到公園遊玩後開始打噴嚏、流鼻涕等，則可能考慮花粉過敏。

Q5.寶寶春季過敏有那些癥狀表現？

一般情況下，兒童過敏反應臨床表現通常在下面幾個方面：

1.皮膚表現為：紅斑；丘疹，水皰，腫脹、滲出，濕疹（奶癬），蕁麻疹（風團），多型紅斑等。

2.呼吸道表現為：流鼻涕、打噴嚏、喘、鼻塞、流淚、乾咳不愈。

3.眼部表現為：過敏性結膜炎等。

4.腸道表現為：腹瀉，便秘、腹脹、脹氣；嘔吐；腹部不適等。

5.由以上不適帶來的相關的神經系統癥狀：煩躁、夜間睡眠不踏實，易吵鬧、啼哭、焦慮等。

Q6.不同階段寶寶過敏癥狀不同，家長如何區別對待？

隨著寶寶年齡的增長，過敏性疾病的表現也會發生階段性的變化，寶寶身體的各個系統都會隨著成長而陸續出現過敏癥狀，這種現象被稱為過敏進程。家長應該了解寶寶過敏的過敏進程，看看自己的孩子屬於哪個年齡段，是不是出現了這個年齡段多發的過敏癥狀。

0-3歲寶寶

過敏類型1：食物過敏

過敏癥狀：腹瀉、濕疹

一般來說，孩子最早出現的過敏是食物過敏，其中牛奶、雞蛋、海鮮是較為常見的過敏原。如果孩子對某種食物過敏，一般會出現腹瀉和濕疹等癥狀。

預防小貼士：

1.母乳餵養：母乳餵養是最安全的，可以避免孩子對牛奶的過敏，如果母乳不足，適度水解配方奶是預防過敏的首選。

2.食物過敏沒有特殊的治療手段，對牛奶過敏又無法母乳餵養的孩子，可以用完全水解配方奶或元素配方奶。

3.有過敏體質的孩子，可以適當推遲添加固體食物的時間，6個月以後再逐步添加。在給孩子添加食物時，要一次只添加一種食物，觀察幾天，如果沒有不良反應再添加另一種。這樣即使孩子對某種食物過敏也容易發現，能儘快避免孩子受到過敏的折磨。

過敏類型2：皮膚過敏

過敏癥狀：濕疹

濕疹是嬰幼兒的常見病，病因比較複雜。通常得濕疹的孩子很多是先天性過敏體質，在受到一些致敏因子刺激後，就會引起發病。食物過敏是引起濕疹的主要原因之一。此外，春天是寶寶濕疹高發期，因為春天正是樹木花草生長的時期，孩子吸進了空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲，因而引起濕疹。

預防小貼士：

如果你們兩人中有一人或雙方有過敏性疾病史，從孩子出生起，就要開始注意，盡量避免濕疹的發生。

1.保持房間內及孩子生活用品的清潔。

2.盡量避免讓孩子接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子。

3.不要用鹼性大的香皂給孩子洗臉、洗澡。

4.選用寬鬆透氣的純棉衣物，最好別給他穿化纖織物的衣服，尤其是內衣。

5.母乳餵養，如母乳不足，選用適度水解配方嬰兒奶粉。

3-7歲寶寶

過敏類型3：哮喘

過敏癥狀：咳嗽、氣喘、胸悶

哮喘主要與過敏體質、呼吸道感染和環境因素相關。哮喘發病年齡大多在3歲以後，病情發作時以陣發性咳嗽、氣喘、胸悶為主，不一定有發熱等癥狀。過敏原通常有花粉、粉塵、蟎蟲、羽毛、塑料、牛奶、雞蛋、魚蝦、阿司匹林、青黴素等。突然接觸冷空氣或做劇烈運動，也可以成為發作的誘因。

預防小貼士：

對於過敏性哮喘，最重要的預防方法就是避開誘發因素。

1.房間要保持清潔無塵，經常通風換氣。

2.大人不能在家裡吸煙。

3.孩子的被褥要經常清洗，窗帘、沙發不要用棉布的。

4.別讓孩子做過於劇烈的活動，注意天氣變化，避免著涼感冒，少吃冷飲。

5.生活中密切觀察可能引起孩子過敏的物質，平時加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。

7歲以上寶寶

過敏類型4：過敏性鼻炎

過敏癥狀：鼻癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏

過敏性鼻炎最主要的表現就是鼻癢、鼻塞、流鼻涕、連續不斷打噴嚏，春天主要多見的是季節性鼻炎，也稱花粉症，發病時間具有規律性，與花粉播散密切相關。

預防小貼士：

1.預防季節過敏性鼻炎最理想的方法是避免與塵土、蟎蟲、真菌、動物皮毛、羽毛等過敏原接觸。另外，要從小鍛煉孩子用冷水洗臉，使皮膚經常受到刺激，增加局部的血液循環，保持鼻腔通氣。同時，經常鍛煉身體，提高抵抗力。

2.用生理鹽水清洗鼻子也是一種比較有效的方法，這樣做能減少過敏原對鼻黏膜的刺激，起到預防作用。

Q7.如何預防寶寶春季過敏？

1.改善居家衛生，遠離四大過敏原

首先要改善的就是居家的環境，這也是預防和治療過敏疾病最重要的步驟。目前在家居中，比較常見的過敏原就是蟎蟲、黴菌以及蟑螂。

所以為了避免這些過敏原對寶寶的危害，要注意家庭衛生，減少裝飾物，著重打掃一些衛生死角。還有就是盡量不要養寵物，而床單枕套以及寶寶的衣服等等要勤洗勤換。此外，如果家裡開空調，就要注意空調清潔，過濾網要定期清洗消毒，並且注意常開窗確保空氣流通。

A.吸入性過敏：如花粉、塵蟎、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。

B.食物過敏：如牛奶、雞蛋、海鮮等。牛奶過敏比較常見於新生兒，通常表現為濕疹、腹痛、便秘、腹瀉甚至嘔吐等癥狀。

C.接觸性過敏：如化妝品、油漆、酒精、藥膏等。

D.藥物過敏：藥物過敏比較少見。一般來說，藥物引起的過敏大都會有發熱現象，一旦停用引致過敏的藥物，體溫就會下降。

2.配合醫生，妥善食用藥物

目前有兩大類藥物用於過敏治療，一個是直接解除過敏癥狀的藥物，另一個是抗發炎的藥物。因為過敏疾病大部分都是慢性病，所以現如今主要治療方法是消除體內炎症，降低體質敏感度。有些父母怕這些藥物會有副作用，所以喜歡自行停葯，這會讓過敏症不斷複發難以治療。

但事實上過敏保養類的藥物，其副作用大多很低，所以只要遵從醫囑服用，對於孩子的影響是非常低的。

3.加強鍛煉，提高免疫力

在保證寶寶每天的睡眠時間同時，鼓勵寶寶去運動，增加體質，強健體魄。此外要學會春捂秋凍，不要過早減少寶寶衣服，以防感冒。還有就是運動的時候不要讓寶寶過分疲勞，也別讓寶寶吸入過多冷空氣，以免刺激到寶寶的咽喉，引發過敏癥狀。

4.購買純棉衣物，避免摩擦皮膚

寶寶的皮膚過敏問題，主要是和衣服的材料和洗滌劑的成分有關。這裡推薦父母給寶寶選擇純棉的衣服，因為棉質的衣服刺激性小，而且吸汗能力和透氣性都不錯，寶寶因為衣服而過敏的概率會低很多。此外，洗滌劑最好選擇「界面活性劑」含量低的，減少對寶寶皮膚的刺激。

Q8.中醫如何通過按摩防治寶寶過敏？

1.中醫按摩治療寶寶過敏的常用穴位

風池——風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平，是足少陽膽經上的一個腧穴，是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風池可以讓人體陽氣得到提升，經絡得到疏通，使鼻子保持通暢。

肺俞——肺俞位於第3胸椎棘突旁開1.5寸才處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，是治療肺部疾病的重要穴位，對於治療由於外感風邪引起的噴嚏、流涕，和由於肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等癥狀均有治療作用。

脾俞——脾俞位於第11胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退，這樣則會使得人體不能得到充足的營養，「脾為後天之本」，脾氣不足則影響人體正常的生理功能，如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎癥狀，按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能，減輕患者過敏性鼻炎引起的癥狀有很好的作用。

腎俞——腎俞位於在第2腰椎棘突旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，中醫將「腎主納氣」，腎臟氣虛了則其「納氣」功能就會受限制，就會影響呼吸功能，點按腎俞有強腎的作用，有助腎氣的回復。

足三里——足三里位於外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處，是足陽明胃經上的一個重要腧穴，按揉足三里可以補益胃氣，使得胃氣向上升發到達頭面部，從而營養頭面部的經絡，開通鼻竅，可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀。

2.中醫按摩治療寶寶過敏性咳嗽

A．中醫推拿治療小兒咳嗽的治療原則

中醫對該病的治療原則爲宣肺止咳。風寒咳嗽輔以祛風散寒，宣肺化痰止咳；風熱咳嗽佐以疏風解表，清熱止咳；內傷咳嗽則宜健脾益肺，化痰止咳。

B.中醫推拿治療小兒咳嗽的基本操作

患兒取仰卧位或俯卧位：清肺經300次，全運內八卦30次；按揉天突50次，雙指揉乳根和乳旁50次，揉膻中100次或開璇璣各50次；按揉雙側足三里、豐隆，每穴約半分鍾。

C.中醫推拿治療小兒咳嗽的施治方法

(1)開天門100次，推坎宮50次，揉太陽100次；拿風池5次，拿肩井10次，拿合谷5次；掐揉二扇門30次；推三關100次，揉外勞宮100次；揉天突100次，擦（抹）膻中，以透熱爲度。

(2)清胃經100次，清大腸經100次；揉小天心50次，清天河水100次，退六腑300次；揉天突100次，開璇璣各100次；分背陰陽和腹陰陽各100次。