預防肝硬化，常吃這幾樣食物是個不錯的選擇

肝火旺容易口臭長舌苔，用蓮子心泡水喝，清除體內的肝火，改善身體狀況。

?香甜軟糯，口感很好，黑蒜中的微量元素硒，能幫助清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

?含的皂角苷能阻止和消減肝細胞的脂肪性轉化，因為皂角苷可以增強肝臟的血液循環、促進肝臟代謝功能。向天果解酒功效也很顯著，是脂肪肝、酒精肝的「剋星」。

?它含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用。利尿效果顯著，可以幫助肝臟排毒，有效預防酒精性肝損傷。

?香菇多糖能夠抗病毒、誘生干擾素，養肝護肝，特別適合肝不好的人食用。香菇脆片清脆可口、鮮美健康

?黑芝麻核桃黑豆粉，三者結合在一起，含有豐富的蛋白質，可以修復肝細胞，促進泌尿、幫你排凈肝毒，預防肝硬化。

特特提示:養肝護肝重在避免一些容易影響肝功的東西，特別是一些食物，肝臟雖然具有強大的解毒功能，但是，如果長時間的把肝臟不去保護，比如酗酒，經常吃一些含有黴菌的食物，路邊攤等，很容易導致肝功異常，肝腎經常是一起受損，因此，護肝保肝極其重要。?