兩歲以下的孩子看電視不好

　　「我忙著做家務沒時間照看孩子」「不給看電視孩子就不吃飯」「鄰居家都看這部動畫片，不看就落伍了」「早教片里知識多，還有好聽的音樂和好看的舞蹈」……我們如果問家長為什麼要給孩子看電視，家長們都會這樣回答的，不少家長樂得把寶寶交給電視，而電視也的確有吸引孩子們的魔力。

　　可惜，不管從哪個角度論證，看電視的負面作用都是顯而易見的。雖然電視不是洪水猛獸，也確有部分電視節目的內容對孩子是有益的，但專家們仍然強調，這些好處遠不及過度看電視而給孩子帶來的不良後果來得嚴重。如果任由孩子過度看電視，除了對他的眼睛造成難以挽回的損害外，更有可能阻礙其諸多重要能力的發育，比如運動能力、社交技能、語言能力、思維能力以及想像力等。

　　究竟看多長時間電視對孩子來說是合適的，父母又該如何合理控制孩子看電視呢？

　　兩歲以下：不要看電視

　某國兒科學會一直勸告父母，不要讓兩歲以下的孩子看電視，是基於以下幾點考慮的：

　　影響視功能及大腦發育

　　0到兩歲的孩子視覺功能還沒有發育完善，而看電視時快閃的畫面特別需要隨時調節眼睛的肌肉，時間長了容易疲勞進而影響視功能的發育。同時此時也正值孩子大腦發育的黃金階段，過多接觸電視、電腦等電子媒體，會壓抑孩子探究、玩耍以及與父母、同伴互動的天性，妨礙孩子學習能力、肢體運動和社交能力的發育。

　　導致專註力下降

　　通常，電視節目的畫面和聲音瞬間千變萬化，呈現高度的刺激性。研究表明，這種過度的刺激會給尚未完全發育的年輕大腦傳遞信息，令它只對刺激性高的訊號敏感，久而久之大腦便不再關注和識別刺激性較低的信號，這就會導致專註力的下降。已有研究證實，兒童注意力障礙與兩歲前過度接觸電視節目有關。

　　無法辨別現實與虛幻

　　看電視的另一個壞影響是，這麼小的孩子無法判斷哪些是現實，哪些又是虛構的。他們輕易就對在屏幕上看到的內容信以為真，而模仿同樣又是孩子們的天性。已有研究證實，兒童攻擊性行為與他們過早接觸暴力內容的電視節目有關。

　　不滿兩歲的孩子應該盡量多參與那些有助於啟發思維和能力發育的娛樂活動。比如和照看他們的人交談互動、運動、唱歌、聽故事、聽音樂、看圖畫書，參與創造性遊戲等。

　　兩歲以上：一天最多半小時

　　對於看電視的時間，美國兒科學會建議兩歲以上的兒童每天看電視不超過1小時，雖然我國並沒有權威機構頒布中國兒童適用的觀看建議，但臨床醫生普遍提倡學齡前孩子每天看電視時間不應超過30分鐘，包括看電視、用電腦和玩視頻遊戲的時間在內。　　國外有研究顯示，每天看電視3小時以上的孩子日後會導致肥胖、有攻擊性行為、學習成績差、同伴關係差等不良問題。不過從另一方面講，只要負責地對待，謹慎、科學地使用，電視大可成為一種樂趣，甚至是寓教於樂的好工具。

　　可鼓勵孩子看互動類節目

　　在電視內容選擇方面，以新聞類和教育類節目為佳，比如字母或拼音教學、辭彙認知、科學教育動畫等。社會類內容也值得考慮，互助、關懷、分享、合作等主題都能幫助孩子發展適應社會規範的行為能力。還可以鼓勵孩子收看互動類節目，比如參與故事情節、解決節目提出的難題等等。

　　通常小朋友很容易被有暴力情節的卡通片吸引，這類節目生動、節奏快、充滿刺激。而你的陪伴和講解能及時剔除或最大化地減弱這些負面影響，而且兒童不宜的內容不止在暴力卡通片中出現，也很有可能出現在那些看似安全的日間節目或傍晚家庭欄目中，譬如新聞節目中的暴力衝突畫面等等。