解析搏擊賽中的「野蠻」拳法——越肩拳（OverhandPunch）

07-26

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Overhand這種拳法在拳擊、MMA中其實並不少見，不過在國內卻沒有明確定義及解釋。讓我們先來看看拳擊及MMA比賽中Overhand的精彩鏡頭。

薩摩亞大鐵鎚麥提莫兩次砸暈韓國巨人崔洪萬，用的都是Overhand.把崔大個一拳直接懟翻，可見威力巨大。

阿根廷重炮手麥達納在與梅威瑟的一戰中，蠻不講理的越肩拳一度讓小梅陷入被動，其弧形下砸的路線剛好能繞過小梅的提肩防守。被麥達納劈頭蓋臉地一頓猛捶之後，「漂亮男孩」甚至極為罕見地臉上見紅。

2015年爆冷擊敗小克的泰森富里，早年也曾被NevenPajkic以一記勢大力沉的越肩拳擊倒在地，好在最後逆轉將對手TKO。小帕vs馬加里托的比賽中，也使用了左手越肩拳。

是不是覺得似曾相識？其實這一招雖說不是主流拳法，不過在拳台上的運用還是較多的。國內在此之前對於這種拳法沒有明確的定義，也沒有確切的翻譯。有些人將其歸為後手大擺拳，有的人則稱其為右交叉拳，也有人稱之為過頂大擺拳。然而，依筆者所見，這些解釋均不十分恰當（國內關於拳擊名詞的使用，本就不十分規範，暫且按下不表）。因此妖刀結合國外網站對此的解釋，跟大家聊聊這種「野蠻」拳法。

維基百科對Overhand的定義如下：

Anoverhand is a semi-circular and vertical punch thrown with the rear hand. It is usually employed when the opponent isbobbingorslipping. The strategic utility of the drop relying on body weight can deliver a great deal of power.

翻譯如下：

越肩拳是一種走半圓路徑、過頂擊出的後手拳（妖刀註：大多數時候都是用後手，少數情況下有的拳手也使用過前手的越肩拳。）。它通常在對手做頭部躲閃或上身左右閃時使用。依靠身體重心下降的顯著效用可以給出拳提供強大的力量。

可見，這種拳法最顯著的特點，就是走一個由下往上、再往下的弧形路線，如圖。

因此，妖刀根據單詞「Overhand」本身的含義，以及該拳法的路線特點，將其翻譯為「越肩拳」，應是較為合理的。

接下來說說此拳法的優缺點。

優點：

1、出拳時從肩部後側往上，常能避開對手的視線，在對方沒來得及防護的時候擊中對方；

2、掌握了正確的發力技巧後，可以爆發巨大的力量，因為越肩拳利用了身體重心下降的能量；

3、用於迎擊時能起到出其不意的效果。

缺點：

1、出拳距離長，因而速度較慢，面對反應較快的對手時容易被閃開；

2、如果沒有命中，身體容易失去平衡，容易被對手反擊；

3、因為越肩拳通常由後手擊出，在面對反架拳手時，由於距離更遠，較難命中目標。

越肩拳是一種優缺點明顯的拳法，因而使用時要把握好時機，並注意其中一些要領，如：出拳時拳頭繞過肩膀後側擊出、抬肘、注意保持身體平衡等等。

送上兩個Overhand的教學視頻供大家參考：第一個視頻是國外著名拳擊教練光頭Jason，第二個是MMA Surge頻道的教練Andrew Montanez。大家也可以對比拳擊和MMA中，越肩拳運用的不同特點。妖刀個人的感覺是，總體而言，拳擊中的越肩拳更加緊湊，突出其角度刁鑽的特點；而MMA中的越肩拳，則更突出其大開大合、勢大力猛的特色，如同掄大鎚一般。

拳擊教學

MMA教學

參考資料來自：Wikipedia，MightyFighter，Final Round Training等