不做「斑」主任，5招助你輕鬆美白淡斑！

我的審美也是不斷在變的，小婊貝們呢。。。

KIKYOU

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一天一面膜 半扎丸子頭 大臉變長臉

條紋控 綁帶鞋 露肩裝 臟球鞋

This year"s fashion rule

白皙清透的無暇肌膚是每個女孩的夢想，然而『十個女子九個斑』，很多人都有一些斑點，加上現在的環境污染加劇，紫外線強烈，生活工作壓力大等因素，更多人都開始長斑了。美白需要全方位，今天就跟小編一起學習一下食物的美白祛斑法則吧！

01

檸檬祛斑

將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

02

胡蘿蔔汁法

每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。加微信號mmm9928 教你最實用的護膚技巧！

03

多喝牛奶

牛奶以其卓越的美容護膚功效為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個不錯的選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。

04

黑木耳紅棗湯

每日早、晚餐後喝一碗黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

05

獼猴桃美膚

獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到上佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。