陳海雲教授婦女健康講座文位元組選

子宮：

子宮容易隱藏垃圾：羊水、惡露、死的精子、內膜、新陳代謝的細胞。這些垃圾有一部分會隨著經血排出來，所以要好好善待自己的月經和經血。但仍有一部分沒有隨著經血脫落，這些就是毒素。

經血應該是鮮紅的，發污發膩都是不正常的。月經是女人每月排毒的時期，女人比男人多一個排毒系統——子宮。不要輕易把子宮拿掉，有和子宮和沒子宮生命相差10年到15年。

有些人經血發黑髮粘，甚至兩三天就沒了還不緊張。正常的經血是5到6天，量在150～250毫升，天數是28天一周期，正負只有一天，也就是27、28、29都是正常的，如果有提前或推遲現象都屬於有問題。提前得越多說明氣虛癥狀越嚴重，容易造成貧血、血小板減少。推後越遲宮寒血冷越厲害，而且最容易造成關節不好，所以一定要善待自己的月經。50歲前閉經的基本屬於卵巢早衰。經血如果在兩到三天就沒有，都屬於卵巢早衰，一定要調。

子宮頸癌：是醫學上唯一可以掌握的癌症，因為它必須經過宮頸炎一度、二度、三度，接下來才是子宮頸癌。梅艷芳、李媛媛都死於子宮頸癌。因為子宮頸是沒有感覺的，到了三度才在夫妻生活時有一點點疼痛，但10分鐘20分鐘後就不痛了，往往忽視它。子宮頸1/3爛掉是一度，2/3爛掉是二度，全爛是三度。

上環後月經量大，腰也酸，是因為上環時宮頸就有炎症，在這個時候上環雪上加霜。等治好後再上環就不會有這種情況了。急性宮頸炎，發紫的，經期絕對不能過性生活。因為宮頸兩個時候會打開，一是生孩子，一是來月經前7～8天，宮頸要慢慢張開，讓經血出來。時間一長就變成慢性宮頸炎，接下來就一度、二度、三度。子宮頸癌和三度宮頸炎是一模一樣，靠眼睛分不出，只有到晚期才自然流血，要做切片或活檢。如果發現有，早期把宮頸拿掉，中期把子宮拿掉（最多少活10年到15年），晚期沒有任何辦法了。

生殖系統有最佳治療期，而盆腔癌沒有最佳治療期。早期發現，早期治療，早期根除，可以說女性的癌症離我們遠遠的，所以婦檢太重要了，30歲以下每年婦檢一次，30歲以上，特別是35歲到50歲半年婦檢一次。

過去的女性總是喂母乳，所以少得乳房癌，久坐的女性容易得婦科病，所以要多運動，多爬山。盆腔炎引起盆腔積液。

中國男性包皮過長，裡面太多污垢；便前洗手比便後洗後更重要。

卵巢

排卵只是卵巢小小的功能，最大的功效就是分泌荷爾蒙。女性荷爾蒙參加人體八大系統分泌，也稱內分泌，70%雌性激素，23%孕酮激素，雄性激素7%。

雌性激素過高，長肌瘤、囊腫、息肉、內膜增生，少吃大豆，豆類，老母雞湯，蜂皇漿。

雌性激素過低，易得骨質疏鬆症。要大量吃雌性激素多的食品和鈣。30歲以下不要靠保健品。

孕酮激素過高，易得子宮內膜異位症，非常痛苦的，和得癌症的疼痛一樣，稱為不是癌症的癌症。西醫的治療只有一個辦法，就是把子宮拿掉，中醫則用中藥降低孕酮激素，把異位的內膜給打出來，中醫還是蠻好的。

孕酮激素過低，會導致不孕，和心情很大關係。為什麼有很多人什麼問題都沒，卻一直不孕，抱了個小孩回來養後，過2、3年久懷孕了，那就是心情影響了孕酮。一定要學會愉悅、開朗、闊達。完全可以通過心情來控制過低。

雄性激素過高，有男性化特徵，3歲以下的小女孩比較多，嚴重的長鬍須。 雄性激素過低，性冷淡。讓荷爾蒙下降，接著就是性冷淡，要看婦科。中國的性知識普及太少。家裡有女孩的，一定要增加心理、生理教育。更年期已經提前到30多歲就開始了，卵巢是健康的標誌。

典型的荷爾蒙不平衡是淺睡眠，眼睛一閉就是夢，困死了都睡不著，再嚴重就前後心盜汗，最後記憶力衰退。荷爾蒙對女性是非常重要的。 婦科病是自然形成的，只要有過性生活就有可能會有，只要你生過孩子，都可能會形成婦科病。每年要婦檢，不要害怕。

面部是子宮第二個反射區，從面上就可以看出。紅帶指月經，白帶應該是無色無味，但有病變的白帶，如盆腔炎，白帶是發黃的，宮頸炎基本上是發臭的，陰道炎的白帶基本上是渣粘狀的。切脈，查有無肌瘤、囊腫，這樣就知道你的身體好不好了。

帶脈，繞腰一周。除了冬天，其他時候每天敲兩次帶脈，一次100下，飯後兩小時後，空腹和例假來時不可以敲，不僅可減肥還可治婦科病、美容）

女人腎虛比男人腎虛更嚴重。女人更需要補腎，女人生完孩子都會腎虛，腰酸背痛，只是嚴重程度不一樣，易造成盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸炎，更嚴重的是子宮下垂，這些都叫腎陽虛，一定要補，腎陽虛的人易性冷淡。

女性要想真正健康，不單要消炎、殺菌、排毒、同時還要通經絡、活氣血、調陰陽、平衡荷爾蒙，才能真正健康。

婦科檢查，建議做數碼電子陰道鏡，準確率98%，在宮頸科做，遠離宮頸癌。陰道鏡是做盆腔炎、子宮肌瘤。紅外光治療術，即激光治療，是不能做的，因為連有用的也殺死了，下次複發更嚴重，嚴重到陰道萎縮、宮頸萎縮。等級醫院是不允許的，小醫院亂搞。微波治療術，針對輕度的，速度很快，不能治重度的。要求兩到三個月不過性生活。電灼術，針對深度的，對經絡傷害太大，不到萬不得已少做。