身即是心，心即是身，身心為一體

林肯總統曾說過，一個人四十歲以後，自己的相貌要自己負責，也就是說，小時候的相貌受父母遺傳的影響，成年後則受自己心念的影響。常有愛心的人面貌可親，常懷怨恨心的人面貌也會反映出怨恨之意；如果想知道自己是屬於那一類人，只要在鏡子前照照就知道那一種心念佔優勢。看身旁人的表情也可知道一個人是習慣喜、怒、哀、樂，還是憂愁，面貌是心念的創作，其實，我們全身受心念的影響也很大，負面的心念干擾身體，造成疼痛、疾病，正面的心念則可自我康復，提高免疫功能……。

相對的，心念情緒也受身體狀況的控制。幾千年來，中國醫學就知道「肝火」旺盛的人急燥不安、容易生氣，腎弱的人多恐懼，肺不好的人多哀傷，脾不好的人則常會為一件事反復的思維、煩惱。

滋養我們身體的食物、空氣、水、太陽、樹水、山水之氣也同時滋養心，如果這些有污染，心也會被污染。

不少人在斷食和排身毒之後，最想不到的收穫是心靈上的輕安喜悅，然而，當我們依賴養命的食物、空氣、水源、山水及樹木急速的被污染、破壞時，所造成的問題不僅是身體上的，更重要的是心靈上的病，而這些新的病造成很多行為上、情緒上和思想上的不平衡，特別是在孩子們和年輕一代的身上，帶給家長、社會和教育工作者很多前所未有的問題，這些問題來自污染的食物、水、空氣，因此也只有從根本上去解決。美國因為是化學藥劑生產最多的國家，也是垃圾生產最多、污染最嚴重的國家，因此這些污染病也最早出現，可做為其他國家的警告，如注意力不集中(Attention Deficit Disorder)、過動症和慣性疲倦症等在孩童及成人的身上出現，Feingold醫師早在三十年前就發現，過動兒及孩子們之所以學習能力差、情緒低落，原因主要來自食物中的食用色素、人造香料、防腐劑(BHA, BHT, TBHQ)，以及藥物，如阿司匹靈，如將這些去除，幾天後，最長幾星期內，「問題兒童」就可以變成乖順的孩子，對這些敏感的孩子，一個紅色的泡泡糖立刻就可以將一個乖孩子變成一個不可控制的小魔王。美國有一個由感恩家長所組織的Feingold協會，其中一位家長將二十年來協會內很多兒童的案例蒐集起來，並編輯成書——《為什麼我的孩子不乖？》(Why Can"t my child Behave?)，裡面提到，案例中「問題兒童」的父母不是自責，就是被他人指責說，這個孩子為什麼沒有反應或特別淘氣，且上學後不能專心，容易發脾氣，很難和其他的孩子們相處。

這些孩子如果不改變飲食的話，成長後將會有其他行為上和心理上的問題，通常多成為「過動人」。他們多話，習慣打斷他人談話；有咬指甲、腳亂動的緊張習慣；工作狂；情緒不平衡；失眠；不容易專心；受壓力時聲音會提高；常發脾氣。這些成年「過動人」一旦停止攝取污染、身心正常後，行為都會正常化。

另一種新的身心病則來自交流電，如電器、電腦、高壓電線等，目前每年有近千份科學報導指出電對生物的影響。Robert Becker醫師專門從事直流電對生物作用的影響的研究，當他有名之後開始收到讀者來信，說他們受到電的干擾，當時他頗不以為然，認為是心理作用，但在五、六年前，這類信件像洪水般湧來，他才開始注意，幸好，科學家及醫生也開始注意了，有些本人還是受害者，他最近的著作《交流》(Cross Currents)即有更進一步的資訊。

因工作或住家接近電磁場的人在被干擾之後，神經系統和免疫系統大都受到很大的影響，尤其對腦部和生長中的細胞干擾最大，如胎兒和癌細胞。除了慣性疲倦之外，還可能有情緒低落、煩燥不安、失眠、記憶力減退及有自殺傾向等。在矽谷(Siliceous Velley)的電子工業界的從業人員當中，就發現很多有慣性疲倦症和其他不正常的免疫系統、神經系統的毛病。

美國曾有研究報導指出，住在高壓電線旁的人自殺率較高。瑞典也有全國性的調查研究，家裡如有過高的電磁場（一毫gauss以上），即會產生較高的兒童癌症發病率。在美國也有不少例子，因為靠近高壓電線或住在變電所附近的居民，其癌症，特別是腦癌發病比例均高於平常人，對電磁敏感的人，除了避開之外，沒有其他好方法，Becker醫師表示，有一位電腦公司的主管，即因受不了電的干擾而搬到很偏遠的國家。

身心為一體，所有對身體的干擾也干擾心，對心的干擾也影響身，在預防和治療上都要考慮到去除以上身上污染的因素。

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