兒童如何補充葉黃素，兒童葉黃素哪個牌子好？

眼睛是孩子心靈之窗，護眼要從兒童開始抓起。那麼，如何維護孩子良好視力呢？唯有日常補充眼部營養素才最實在，適當補充眼部營養能幫助孩子眼睛發育、維護視神經健康，其中葉黃素是公認的眼部重要營養。 葉黃素可以說是益處多多的營養，可以減低降低白內障、黃斑病變的發生率、以及幫助預防心血管疾病的作用。而對於孩子而言，葉黃素最直接的體現在於能過濾藍光等有害光，線提升眼部保護力，改善視覺適應力。特別是，現代人手一部手機，就連孩子也特別喜歡把手機和ipad捧在手上玩。而孩子在每天接觸手機、平板、電腦等電子產品，眼睛緊盯屏幕的情況下，就更容易增加孩子近視以及許多的眼部問題的發生率。因此，針對長時間接觸3C產品的孩子，適當補充葉黃素等營養品，對眼睛輔助是有幫助的。孩子補充葉黃素不外乎有兩種方式，一是通過日常的飲食中攝取，如深綠色蔬菜的菠菜、地瓜葉、西蘭花等，還有南瓜、玉米、蛋黃、獼猴桃等蔬菜水果，都含葉黃素。第二種也是最常見的，通過葉黃素的膳食輔助劑補充。但很多家長對「兒童葉黃素哪個牌子好」非常糾結，不知道應該怎麼給孩子挑選合適的葉黃素產品。其實除了可以給孩子適度補充葉黃素輔助護眼外，還有其他的眼部營養也值得孩子補充，如花青素及維生素A、DHA等，同樣對眼睛健康有益。多種眼部營養的補充才能對孩子起到全面的維護。因此，可以挑選富含多重配方的葉黃素產品，最後更要注意的是產品的質量安全，盡量選些知名的大品牌，這樣產品也能得到保障。如國內口碑不錯的湯臣倍健旗下的「健視佳越橘葉黃素」，不僅含有豐富的葉黃素，還有來自歐洲的越橘提取物和天然的β-胡蘿蔔素，原料精挑細選，其中的歐洲越橘非常稀少珍貴，但其富含的花色苷是藍莓的4倍，對改善視力緩解視疲勞效果更好，而β-胡蘿蔔素來自澳洲的，純凈天然，能補充孩子所需維生素A。健視佳三重護眼配方，原料天然安全，無論是小孩和大人都適合補充。葉黃素等營養雖然不是直接治療眼疾的藥物，但卻是維持好眼力不可或缺的東西，所以孩子不僅要養成良好用眼習慣，也要適當補充眼部營養。

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