別傻了，每天8杯水，身體是怎麼處理水的你造嗎？

她是血的好閨蜜，

一直一起上學、放學、上廁所（女生友誼的三個關鍵詞），

她覺得自己和血已經成為生命不可分離的一半與另一半，

可是直到有天她才發現，

血愛上了氣。。。。。

。。。。

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艾瑪，實在編不下去了，寫詩原來這麼難

哎，本來想文藝一下女青年的，結果大家也都看到了，我們還是直接來簡單粗暴的吧，前戲不會。

今天要說的這是什麼呢？是津液（老打成「精液」，我是有多想做兩性欄目）。它是和氣、血並駕齊驅的三個基礎物質。津液有多重要？氣沒了會死人，血沒了會死人，津液沒了一樣會死人。排名不分先後。

那津液是啥么玩意兒呢？它就像空氣對我們人體的意義。只不過它是液態的，而且是在身體里。它流淌在血液里、孔竅間、皮膚上、腦髓中。。。津，清輕稀薄一些，流動性比較大；液，濁重粘稠一些，流動性比較小。但因為它們互相滲透互相補充，因此不作嚴格的區分。

我們先來看看津液是怎麼形成的：

毫無疑問津液來自於飲食，先由胃收納腐熟，把其中的五穀精微和部分水液分離出來給脾，然後把其餘的部分輸送到小腸。小腸進行清濁的分辨工作，再次把五穀精微和清液上輸給脾，剩下的殘渣運送給大腸。大腸接受了這些殘渣後，再再次把清液分離出來上交給脾，然後再進行便便製作工作。具體工作流程見下圖：

脾分別從胃、小腸、大腸接收到的這些水液，就是津液的來源。所以說津液的生成與脾、胃、小腸、大腸都有關係。

再看看津液是怎麼輸布到全身的：

先由脾氣對津液進行傳輸，它主要有四個途徑，其中三個是這樣的：

然後再根據自己坐鎮中焦的地理位置，充分發揮脾升胃降的功能，用身體的圓圈旋轉，將津液上騰下達。

脾氣蹲完肺氣蹲、肺氣蹲。

肺接收了脾的運送後，通過自己的宣發功能，把津液上輸到身體的上部和四周的皮膚；通過肅降功能，把津液向身體的下部和其他臟腑輸送。其中，把濁液分離出來送到膀胱。

肺氣蹲完腎氣蹲、腎氣蹲。

腎氣的主要作用是什麼呢？就是蒸騰氣化水液。當然，首先它要支持其他臟腑正常工作。

如果沒有腎氣的支持，這些臟腑都沒有辦法很好地完成自己的任務。

另一方面，腎氣要對在膀胱中的水液進行蒸騰氣化，將其中的清液氣化後，讓身體再次吸收，只有剩下的濁液才能化為小便從膀胱排出。

所以現在知道了吧，膀胱其實也不容易，尿個尿要被好多部門多頭管理，尤其是肺。

中醫治療尿瀦留特別在行，就是開肺氣，只需要用蘇葉、枇杷葉各15克，熬水5分鐘，病人喝完第二天就可以好好尿尿了。蘇葉、枇杷葉都入肺經，解表宣肺降逆，原理就是茶壺倒水揭壺蓋兒——得把上面的蓋子打開，讓兩邊氣壓相等，水就能倒出來了。你現在知道尿是怎麼來的，這個問題你就能一下子明白了。神奇嗎？只要知道原理，大道至簡。

然後腎氣蹲完肝氣蹲、肝氣蹲。

肝不是主疏泄么，所以所有的關於疏通類的項目，它都要插手。

肝氣蹲完三焦蹲、三焦蹲。

三焦是哪個單位的？三焦也是一種腑，是六腑這個單位的。它其實就是隱藏在腹腔內的各種小管道，專門用於運輸水液和氣體的。所以三焦通暢與否對津液的輸布也很重要。

講到這裡，終於把津液的生成和輸布講完了。看看，有多少臟腑參與了身體水利工程的建設！任何臟腑功能的病變都會影響到津液，所以不是你喝八杯水，你每天水分的供應量就達標了，還要看你能不能吸收和吸收的轉化效果如何。而且大量過量飲水會加重臟腑的負擔，你也看到了，為了生成和輸布津液，臟腑是有多累！因此中醫講究的永遠都是因人而異，和適度。

人體真的是又複雜又智慧的機器，環環相扣，結合緊密。中醫治病從來都是把人體當作一個整體來治療的。比如，看完今天的帖子，至少以後你再遇到尿不出尿的情況，就不會再拚命整膀胱了——膀胱主要是執行單位，行政管理權主要在肺。

哇靠，突然發現尿尿這事兒還歸肺管，是不是一下敞亮了。。。

來源：《懶兔子》