世界上5大著名的防身術，排第一的不是泰拳和截拳道，而是它

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5 詠春拳：是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專註於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。

4 巴西柔術：是一種專攻降伏，以擒技見長，綜合格鬥競技與系統自衛於一身的武術。巴西柔術不但佔據降伏式摔跤戰技的半壁江山，更成為綜合格鬥摔、拿等技戰術中的基本元素和組成部分，因此享譽全球、風靡武林。

3 泰拳：即泰國拳術，殺傷力大。泰拳是一門傳奇的格鬥技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強格鬥技之稱。

2 截拳道：指的是不拘於形式，思想上成熟的覺悟，以水為本質而攻擊，反擊將一切化解於無形。是武術宗師李小龍生前創立的一類現代武術體系，由於李小龍的過早逝去，使得很多人並不了解截拳道。在對手攻擊的時候，格擋與反擊同時進行，甚至於不加格擋而直接憑藉快速有力的進攻壓制對手，先發制人。

1 以色列馬伽術：是以色列發展創立的特種軍用格鬥技術。是以色列國防軍及軍事、執法部門人員必修格鬥術，也是美國FBI必修課，已經被廣泛地運用在世界各地軍警部門。馬伽術並不提倡衝突和打鬥，完全沒有套路，研究的全部都是實戰情況；一旦遇襲就用最高效且殘忍的手段制敵，論實戰防身，應該無出其右了。