風團塊撓不停？中醫妙手來緩解

養生調攝是中醫的一個重要方面，通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，如果想要遠離蕁麻疹或者得了蕁麻疹，該如何做呢？首先我們來認識蕁麻疹。蕁麻疹，是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但反覆發生新的皮疹。病程遷延數日至數月。就是中醫上說的「癮疹」，俗稱「風團塊」，由於先天稟賦不足，衛外不固，風邪乘虛侵襲所致；或飲食不節，過食辛辣肥厚，使腸胃積熱，復感風邪，內不得疏泄，外不得透達，郁於皮毛腠理之間而發。血虛生風生燥，阻於肌膚也可發生。備受風團折磨的夥伴們怎麼辦，除了不停地吃西藥抗過敏葯，沒轍了？下面給大家介紹幾種中醫治療蕁麻疹的方法。中藥中醫內服藥治療蕁麻疹，介紹一個簡單的小方子：當歸 、防風、 蟬蛻、苦參、荊芥 、桂枝、白芍，各8克煮水喝，堅持服用一周。除了內服藥以外，還可以中藥外洗法：蛇床子、艾草、白鮮皮、地膚子、土茯苓，各30克煮水泡澡洗澡，堅持一周。自血療法對於頑固性慢性蕁麻疹，除了中藥治療以外，可以通過自血療法治療蕁麻疹，自血療法即抽自身靜脈血然後注射到特定穴位，有起到改善自身免疫的作用，該方法沒有副作用，而且療效佳，值得推廣，不過需要到醫院中醫科治療。飲食上，盡量避免辛辣刺激、魚腥發物、油炸肥膩的食物。如蝦蟹、海蛤、甲魚、牡蠣、帶魚、公雞、牛羊肉、熏腌肉製品、動物內臟、咖喱、茴香、香蕈、辣椒、蘑菇、桂皮、煙酒、各種油炸、煎烤、奶油蛋糕、巧克力等。辛辣刺激魚腥發物使腸胃積熱，濕毒無法排出體外易於誘發本病。油炸肥膩食物會聚痰生濕，郁久化熱，也容易誘發本病。宜進清淡飲食，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果，或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、胡蘿蔔、蕃茄、蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、綠豆、芝麻、意仁等。生活調攝寵物、橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、花粉、粉塵、化纖和羊毛服裝等，應予避免。風團遇冷加重的患者不能洗冷水浴，秋冬季要注意保暖，《黃帝內經》中「虛邪賊風，避之有時」就是這個意思。心情調攝《黃帝內經》：「精神內守，病安從來。」慢性蕁麻疹的發作和加重和人的情緒、心理有一定的聯繫。如果你是可以保持一種清心寡欲的心態，保持健康心態，就能使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之
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