醫治小兒積食辦法多，總有一招適合你

如果寶寶積食了，我們該如何處理呢？我從中醫養生的角度，為各位寶媽、寶爸們支上幾招：

（一） 小兒推拿：

1、按捏療法——溫中健脾，補益氣血?捏脊又稱「捏積」，顧名思義，它能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸消化功能有很好的調節作用，還能提高孩子的免疫力。具體的操作手法為：讓孩子面孔朝下平卧，父母雙手手拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，順著寶寶的尾椎骨，從脊椎兩側往上捏，兩捏一提，直到捏到頸部。由下而上，再從上而下，捏3-5遍，睡前1-2次。

2、 揉中脘——消積導滯

心窩與肚臍連線的1/2處，即是中脘穴位。父母用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

3、 摩湧泉——溫陽助運足底心即是湧泉穴。父母以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。

4、 按揉足三里——健脾和胃，消食和中

取穴：手部除拇指外的四指併攏，在外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指就是該穴。父母以拇指壓按足三里，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。注意，足三里調和脾胃的功效很強大，如果遇到胃腹悶脹、吐酸、嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀，只要經常按摩足三里，就能夠達到治療保健效果。

5、 清天河水——清熱解表、瀉心火、除煩躁、潤燥結

此方法能夠幫助積食發熱、便秘的孩子緩解癥狀。具體的操作方法如下：沿孩子的左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關節向肘關節推，每分鐘150－200次。

（二） 食療：

1、 炒山楂（功能：健脾消食開胃，尤其是對付吃肉過多引起的積食）

做法：用山楂干100克放入炒鍋，小火煨乾至略焦，研磨細末，以後每次取10克，一小勺，沖水或者放入粥里煮熟後服用。每天一次即可。

2、 山藥米粥（功能：平補脾胃，滋陰養液）

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

3、 白蘿蔔粥（功能：健胃、通腹氣；針對腹脹癥狀）

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

4、 檳榔焦三仙消食飲（功能：健胃消食）

做法：取焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱「焦三仙」)各15克，10克檳榔，10g雞內金，加水煎汁30分鐘，飲服。（其中焦山楂去肉食之積，焦麥芽和神曲去谷面之積，炒雞內金能化瘀消積，對促進脾胃運化功能很有好處。把它們熬水喝，一般兩三次，小兒積食馬上就消掉了）

如果想再補補脾，可加太子參10g、炒白朮10g，和上述食材一起煎水30分鐘，不過太子參和白朮略有土腥味，可在平時燉湯時一起煎煮，孩子才會愛吃。

5、 兒童飯前飲水助消化：

飯前1小時左右讓孩子飲１杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。

（三） 湯藥治療：

一般常見的用藥為：健兒清解液、小兒磨積片、枳實導滯丸、健胃消食片。注意：消積的藥物不能常用。小孩積食，積食化掉了，應馬上停葯。如果天天喝促進消化、消積食的葯，孩子的脾胃功能反而弱了。以上均是小孩積食初期的處理方法。

（四） 愈後調理

生活中，孩子積食往往會與發熱癥狀同時發生。如果遇到發熱，我們該怎麼進行護理呢？《黃帝內經》有一句話非常有價值，希望各位寶媽、寶爸們要記牢！《黃帝內經》雲「多食則遺，食肉則復」，指疾病的恢復期，如過食勞腥肥膩，往往使病邪留滯，導致病證複發，特別是小兒的積食和發熱疾病快要好的時候，家長著急給孩子吃肉、喝湯進補往往會使孩子的病情反覆。吃太多，也會使疾病遺留，遷延不愈。所以，各位寶媽、寶爸們，在孩子發熱痊癒後，切不可心疼孩子，過度進補雞湯等肉食，這是禁忌。最後祝各位家長和小朋友們猴年吉祥！