被摧毀的下一代，癌症正一步步逼近90後 | 水滴保

前幾天在人民日報看到了一件稱駭人聽聞的事情，年僅24歲的少女小美，剛剛畢業參加工作，入職體檢時，彩超發現右腎有一個腫塊。體檢醫生建議她儘早到醫院做詳細複查。在蘇北醫院泌尿外科，小美被診斷為腎癌。 小美平時身體一直不錯的，面對這個結果，小美受到了驚嚇，難以接受。

泌尿外科主任醫師周廣臣表示，與其他癌症相比，腎癌是一個「沉默殺手」。前兩日，小美進行了手術治療。術中，醫生髮現右腎的腫瘤達10厘米，且為惡性，於是同時切除了小美的右腎。

花一樣的少女為什麼就查出腎癌？

早期的腎癌基本沒有明顯癥狀，臨床上九成以上的腎癌患者都是在體檢或其他疾病檢查中無意發現的。

醫生表示，腎癌占成人惡性腫瘤的2%-3%，可見於各個年齡段，高發年齡50-70歲，好發於男性。但近幾年，腎癌的發病年齡也大大提前。有研究證實，腎癌的發病與吸煙、生活壓力大、肥胖和高血壓等因素有關。而醫生了解到，小美除了生活作息不規律外，還有吸煙史。

據統計，確診的腎癌患者中，大約三分之一已經發生了癌症轉移。早期腎癌患者的5年生存率為70%-98%，但是晚期患者，特別是發生癌症轉移的，5年生存率僅為15%-18%。

泌尿外科醫生提醒，當發現腰痛、血尿、腫塊、持續發熱時，這已經是中晚期的癥狀，因此每年體檢做一次B超檢查是早期發現腎癌的最簡單方法。如果能在腫瘤長到3厘米之前發現，位置又比較好，可以進行保腎手術，生存期將大大延長。

近年來癌症比例進一步增高

2018年2月，國家癌症中心發布了最新一期的全國癌症統計數據。根據報告顯示，在2014年全國新發惡性腫瘤病例約380.4萬例，死亡病例229.6萬例。與2012年相比，中國癌症新發人數繼續上升，從358萬增加到380.4萬，增幅4%。

在我國，平均每分鐘有7人被確診為癌症，4人因癌症死亡。更可怕的是，癌症發病率呈迅猛增長的態勢。根據這幾年增長趨勢來推算，到2020年我國癌症每年新發病人數將達到400萬。按照癌症目前這種發病態勢，每個人一生中得癌症的機會是1/5。這個數據嚇到小編了。

從大數據上看癌症越來越年輕化

據《健康時報》報道，全國腫瘤登記中心的數據顯示：2000 年的時候，20歲到39歲的年輕人每 10 萬人有大約 40 個腫瘤發病，2013 年的數字變成了 70 個，數據漲了 80 %，惡性腫瘤癌症呈現出年輕化的趨勢。

癌症越來越多的威脅著人的健康和生命，這已經成為事實。十多年前聽說一個癌症還是一個很新奇的名詞，而今已經成為耳熟能詳的詞語了，而且，以前癌症是老年人的專利，在讓人們的印象中，只有到了一定的年齡癌症才會找上來，可是近幾年癌症越來越青睞我們年輕人，很多還是最好的年華被癌症纏上，導致了白髮人送黑髮人。

年紀輕輕的突發癌症的比比皆是

著名歌手姚貝娜，2011年，被查出患上乳癌，並接受了乳房切除手術以及整形再造手術，手術進行了8個小時，經過化療，她的身體恢復了健康。而2014年12月26日，病情忽然惡化，經診斷髮現癌細胞已經轉移入大腦和肺部。2015年1月，因為乳腺癌惡化，1月16日，姚貝娜因乳腺癌複發，於北京大學深圳醫院病逝，年僅33歲。那麼熱愛音樂的她被病魔吞噬了生命，普通人這個年紀可能剛剛結婚生了寶寶，正享受著家庭的幸福。

台灣著名歌手阿桑，2007年，被查出患有淋巴癌，2008年10月，她體內的癌細胞已惡化並擴散為乳腺癌晚期，最終，阿桑於2009年4月6日早上病逝，年僅34歲。她的那首經典的古裝仙俠劇《仙劍奇俠傳》的插曲《一直很安靜》，我之前一直單曲循環，很可惜她不能唱歌給我們聽了。

35歲的他是外科醫生，每周十天手術日，平台手術平均3-4小時，通長夜裡九十點才結束。他在發現癌症之前的半年的時間裡，手術日早上都會咳嗽，並伴有血痰、但從沒想過下樓做個檢查。他被確診為肺癌晚期，以前為了工作他可以全然不顧其他，現在他覺得活著就是上天眷顧。

23歲的小麗，平時身體倍兒棒，突然吃什麼都吐，肚子越來越脹，持續好幾周，體重急速下降。結果去醫院檢查發現肚子存在大量血性腹水，本應鬆軟的胃壁變得格外堅硬，猶如皮革一般。最終，小麗被確診為胃部低分化胰腺癌晚期。就是這樣一位看似「健康」的年輕人卻患上癌症。

24歲的小黃，平時不抽煙也不喝酒，卻被查出患有肝癌，而且已到晚期。小黃的媽媽想不通，「女兒這麼年輕怎麼會得癌症呢？」

那麼癌症年輕化的原因呢

01

環境因素

十多年前我們還可以看到山清水秀，藍天白雲，可是隨著工業化進程的發展，人們開始有了汽車、有了更多的飛機、有了更多冒煙的廠房，有個更多的高樓大廈，也有了更多的油煙機，每個人還擁有了最先進的通信工具手機，互聯網也因為電腦連接了世界各地的人們，這一切，開始讓我們賴以生存的環境發生了，巨大的變化空氣再也不幹凈不新鮮了，可是我們還要呼吸，水也越來越不幹凈了，自來水裡居然有致癌的物質，可是我們還要喝。裝修明明有非常嚴重的污染，甚至甲醛致癌等，可是我們還要住，這一切都埋下了健康的隱患，這些致癌的因素每天都在我們身邊，一不留神就中著。

而且最近幾年嚴重的霧霾導致肺癌發病率的提升，我清楚的記得北京前幾年經常重度污染，而我還要堅持上班。

02

不良的生活習慣和飲食習慣

現在的人們早已經改變了以往的生活習慣，早睡早起已經成了老年人的專利，公園裡而晨練更多的是退休了的老年人，我上班起不來也不去晨練。我們年輕人是晚睡晚起，這樣的結果會導致更多的毒素在體內堆積，導致抵抗力和免疫力下降，因此，包圍在我們周圍的致癌因素就更容易鑽空子找上你來。

飲食無常

從「癌」字的結構不難看出，患癌離不開三張「口」：一口不衛生的食物，一口污染的空氣，一口不潔凈的水。

俗話說「病從口入」，我們年輕人經常飢一頓、飽一頓，飲食不規律，挑食、暴飲暴食、為了減肥節食太多，水果蔬菜、喝水太少，長期喜歡喝冷飲，越冰越爽還無辣不歡，晚間應酬聚會多，都會增加患胃癌、結腸癌風險。還有很大一部分人不吃早餐，這些都為癌症都會埋下伏筆。

熬夜是家常便飯

英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名20~50歲的癌症患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨後才休息。熬夜加班、整晚聚會、通宵看劇打遊戲，這些惡習正在「掏空」年輕人身體。長時間的睡眠不足、作息不規律，容易造成記憶力減退、神經衰弱，還會帶來抑鬱等不良情緒，誘發甲狀腺癌、乳腺癌等。

一坐一整天，懶得運動

現在上班族一坐就是一整天，回家後就窩在沙發或床上不起來。運動量過少的惡習還不斷向低齡群體蔓延，青少年手機不離身，休息時間不是上網就是打遊戲，長此以往，身體健康將告急。美國癌症協會研究顯示，一天保持坐姿6小時以上，早逝幾率將增加。久坐的男性易患前列腺炎，女性則易不孕。

抽煙喝酒

醫學證實，約80%的肺癌是由長期吸煙引起的。過量長期飲酒，會尿酸過高，嚴重了直接導致尿毒症，也可加重肝臟負擔，損傷肝臟代謝功能，誘發多種癌症，尤其是肝癌。抽煙喝酒看似需要長時間累積才會出現不良反應，但它是導致癌症的直接原因。

壓力山大與過勞

當前社會競爭激烈，工作節奏快、「上有老下有小」的生活壓力極大，而房價嚴重高於工資水平，每天叫醒我的不是鬧鐘是房貸！各方面的壓力常導致心理和精神上的問題，而這些都與癌症的發生有關。心理學研究早已證實，癌症是一種身心疾病；而多數研究也認為癌症的發生與某些特定的人格特徵有關，即所謂「癌症人格」。人體長年處於過度勞累和精神狀態緊張狀態，免疫機能就會被削減，身體修補DNA的能力下降，淋巴癌最容易被累出來。

仗著年輕不把病當回事

年輕人總覺得自己還年輕，很多的疾病跟自己無關，距離自己很遙遠！而大多數人懷著一種僥倖的心理。很多年輕人覺得，小病沒事，工作忙不去醫院，錯過疾病最開始的信號，錯過最佳治療時機，等到發現為期已晚。

我們該如何預防癌症年輕化呢

多為自己攢「健康本錢」

年輕一代被寄予著夢想與希望，年輕雖有無限可能，但不應該拿自己的身體折騰。致癌因素的積累是一個漫長過程，不良反應可能需要很長時間才會顯現。

1.改變不良生活習慣，建立健康的生活方式。包括戒煙、忌酒、均衡飲食、規律起居、潔身自好等。

2.盡量遠離致癌物質，如家裝盡量採用環保材料、新裝修的房子一般有甲醛等致癌物至少要三個月以上入住，霧霾天要帶防霾口罩，及時清理口腔等。

3.適當放鬆身心，擁有良好的心理素質。應注意與他人溝通，及時釋放不良情緒，避免抑鬱症的發生。

4.規律體檢，早診早治。規律體檢對於發現早期癌十分有益，應大力提倡。此外，應加強衛生宣教，如婦女的自身乳房檢查等，對於發現早期乳腺癌十分有幫助。

我們年輕人要保證每年體檢一次，年輕時期也要關注健康，主動提高癌症認知水平，養成良好的生活習慣，為將來不得癌做好防控。

適當的為自己添加健康保障

有一句話很火，80後的第一批已經為自己買好了墓地，90後的第一批已經為自己買好了重疾險。

未來10年摧毀你的不是房貸，而是突發的癌症和惡性腫瘤！如果你也像我一樣，月月房貸壓著你，更要為自己的健康負責。

身邊的90後朋友給自己買了7份保險，全因平時工作太拼，害怕突然倒下就無法保障自己和父母的生活。另一位很「造」的90後戶外工作的朋友覺得買意外險是必須的。不然，當一個暴雨驚雷正好劈到他那頂帳篷時，他無法想像到父母的處境。

有調查顯示90後對健康、未來的重視，已經上升到家庭，看起來「很能花錢」的90後，其實是「會花錢」的群體。他們慎重地投資，就是想要解讀未來所有的變化，為身邊人爭取更好的生活。這群被捲入生活洪流的90後，正在學習如何承擔責任，規劃未來。他們想活得優雅，但也想替家人保駕護航。

趁著年輕省掉去應酬聚餐的錢，省掉買各種包包化妝品的錢，不妨給自己和父母買份健康險，而且保險是越早買越便宜，保障期越久，而且好多保險有年齡限制，比如你的父母超過55周歲就買不了康惠保重疾險了，所以不管是買給自己還是孝順父母都要趁早。

癌症，

可能改變一位年輕人，

甚至一個家庭。

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