1500人的村子裡有30對雙胞胎，生雙胞胎有啥秘訣？
生一個太孤單，生兩個又太麻煩，雙胞胎可算是許多夫妻夢寐以求的。
在四川的眉山市有一個小村莊，據不完全統計，這個村莊一共有1500多人，但雙胞胎就有30對。
那麼為何這個村莊容易出雙胞胎呢？
據他們村的村委認為跟他們村的土壤有關。該村莊的土壤含有曬元素，當然到底是不是因為土壤的問題導致雙胞胎出生率高還有待證明。
其實生雙胞胎也不是完全沒有秘訣的，有些小妙招真的可以提高生雙胞胎的幾率呢~
1、找個有雙胞胎基因的老公
我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於父親。
風險指數：0
2、試管嬰兒
「試管嬰兒」是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裡孕育。
為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。
風險指數：一般
3、增加激素
民間曾一度非常流行「雙胞胎秘方」，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的秘方多半都是能促進性腺激素的藥物。
這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥後能產生誘發排卵的效用，這類藥物也是用於治療不孕不育症的，身體健康的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、噁心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。
風險指數：超高
是不是雙胞胎其實還不是最重要的，最重要的是寶寶健康聰明。寶寶的智力從先天上來講，主要取決於遺傳基因和孕期營養，遺傳基因是我們無法改變的，孕期營養卻可以自行調控。
那麼，如何吃出聰明寶寶呢？
保證三大產能營養素的充足攝取，也就是保證蛋白質、脂肪和碳水化合物的充足攝取。
（1）蛋白質。
對於孕媽媽來說，蛋白質的足量攝入是十分重要的，特別是需要攝入足量的優質蛋白質。
為什麼蛋白質對寶寶的大腦發育這麼重要呢？
因為蛋白質是人體所需主要營養物質之一，它也是胎兒組織發育和健康成長的必需成分，對於寶寶的大腦來說，蛋白質能夠維持和發展寶寶大腦的功能，還可以增強寶寶大腦的分析理解能力和思維能力。
哪些食物里富含優質蛋白質呢？
蛋、魚、肉、奶和乳製品都是十分不錯的選擇。一天喝上一袋牛奶，吃一個雞蛋，吃上200g左右的純瘦肉就足夠了。
（2）脂肪。
說到這個，其實很多孕媽媽都怕油脂吃的多了容易長胖，然後就會加以節制。其實脂肪對胎兒神經系統的發育會起很大作用。尤其是多不飽和脂肪酸，對寶寶的智力和視力都有很大的影響。
多不飽和脂肪酸歐米伽3系α-亞麻酸是促進智力和視力發育的物質。不僅能提高神經系統功能，對學習記憶和行為活動有促進作用，在人體代謝出DHA和EPA。DHA在大腦和視網膜等神經系統中含量及其豐富，對維持正常視網膜功能和促進學習行為活動等方面有促進作用。
一些深海魚和植物油都是富含多不飽和脂肪酸的，建議孕媽媽採用蘇子油、棕亞麻油來補充多不飽和脂肪酸，因為現在海洋污染嚴重，大多數深海魚體內都含有重金屬汞，對寶媽和寶寶都是不利的，選用蘇子油或棕亞麻油等植物油相對來講就更安全一些。
（3）碳水化合物。
也就是我們的主食。但是對於孕媽媽來說，可以選擇一些富含澱粉但是含糖量比較少的食物來代替部分主食，這樣可以減少能量的攝入，也可以減慢餐後血糖上升的速度。
因為現在妊娠期糖尿病的發病率還是蠻高的，需要稍加註意。孕媽媽在孕期可以用土豆，或者是雜糧雜豆，來代替部分的主食，這樣還能增加膳食纖維的攝入量，改善孕期便秘的情況。
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