經脈流注速記法--很實用的

一 首先記住，十二經脈為；手三陰經，手三陽經。足三陰經，足三陽經。 二 伸出左手掌，掌心朝面。指尖朝上；食指，中指，無名指，小指，依次代表手三陰經。手三陽 經，足三陽經，足三陰經。 三 每個手指的三個指節分別代表三條經脈，從指尖往指根數，食指---手太陰肺經《第一指節》，

手少陰心經〈第二指節〉

手厥陰心包經〈第三指節〉；中指--手陽明大腸經〈第一指節〉，手太陽小腸經〈第二指節〉，手少陽三焦經〈第三指節〉；無名指--- 足陽明胃經〈第一指節〉，足抬陽膀胱經〈第二指節〉，足少陽膽經〈第三指節〉；小指---足太陰脾經〈第一指節〉，足少陰腎經〈第二指節〉，足蕨陰肝經〈第三指節〉。肝經。四 十二經脈的走向次序為；從食指的第一指節到中指的第一指節到無名指第一指節到小指第一指節；再到食指第二指節---到中指第二指節---到無名指第二指節---到小指第二指節；再到食指第三指節---中指第三指節---無名指第三指節---小指第三指節，又到食指第一指節。。。。。