轉：中醫「臟躁」大棗甘麥湯

07-25

注意力不集中，精神恍隱，健忘疲憊，呵欠連天或失眠多夢，動不動就心煩易怒，焦慮不安或常常情緒低落，不由自主地想哭。如果你有這些表現，從中醫的角度來看，你可能患上「臟躁」，這個病了，

臟躁，可喝些甘麥大棗湯，取小麥15-30克，甘草9克，大棗5個。可以先將小麥洗凈，漂去浮末，然後用清水約800毫升，煮上述三味葯，用小火慢慢熬，煮沸後煎至400毫升左右，去渣，分幾次飲湯，最後吃掉大棗即可。

甘麥大棗湯性味平和，適應證廣泛，但因為它能助濕生痰，所以體內有痰的人不宜服用，要明確體內有痰，有個最簡單的方法：舌苔厚膩，自覺口中黏膩。

不同癥狀，草麥有別。自己做甘麥大棗湯時，可結合實際情況，選擇適合的「草」與「麥」，效果會更好。當煩熱比較明顯時，伴有口乾舌燥、手腳心熱、舌質紅、舌苔薄少者，可以用生甘草，補虛的同時兼能清熱；若以精神疲憊、乏力倦怠等表現為主，可選用炙甘草，著重於溫補脾胃、益氣和中。至於「小麥」，通常用小麥的成熟果實就行；而當陰虛夜間盜汗嚴重時，則可用小麥未成熟的乾癟果實「浮小麥」代替，益氣作熱之餘還可以斂汗、止汗。