晨起拍拍身體這處讓你青春永駐

最近新聞上總會報道這樣的事情，60歲的某某女星堪稱不老女神，重慶50歲女子寫真堪比少女。大家看到這樣的新聞除了羨慕和驚嘆以外，應該還很想知道她們永葆年輕的秘訣。跟健康長壽相比，不少女性朋友更希望自己能夠青春永駐，臉上永遠不長皺紋。她們花了大量的金錢去買護膚品和化妝品，然而美容養顏的效果卻不太理想。

如果你有長皺的煩惱，你希望自己能夠永遠年輕，那麼小編教大家一個永葆青春的方法。中醫認為，我們的身體有十二條經脈和數百個穴位，經常按摩敲打這些穴位有養生保健的功效。其實，我們的身體上有一些「不老穴」，經常拍打身體這一處就可以永葆青春。

拍打身體哪個地方

一、脖子

有這樣一句話，即使你畫著再精緻的妝容，你雙手和脖子上的皺紋也會出賣你的年齡。這句話告訴我們，我們的雙手和脖子的皮膚比較嬌嫩，很容易衰老，出現長皺紋的現象。我們平時不僅要愛惜自己的臉蛋，也要保養好自己的雙手和脖子。

今天教給大家的第一個永葆年輕的秘訣就是，我們可以晨起時拍打一下我們的頸部。頸部是連接頭部和胸腹的橋樑，有六條陽經從脖子這裡經過。所以說，脖子是身體重要的組成部分，也關係到我們的健康狀況。

我們晨起後可以輕輕地拍打頸部，手法一定輕柔緩慢，因為脖子比較脆弱。經常拍打頸部可以調理氣血，舒筋活絡，同時也可以幫助我們減緩疼痛。

很多上班族都是久坐一族，他們經常會出現腰酸背痛的現象。如果我們能堅持每天早上都拍打頸部，這樣就可以輔助治療脊椎病、落枕、頭痛等癥狀。

另外，頸部也有淋巴的分布，經常拍打頸部可以促進全身的血液循環，幫助我們排出體內的毒素。經常敲打頸部也可以預防皺紋的產生，讓我們看起來更年輕。

二、面部

不管是愛美的女性，還是不愛打扮的女性，她們每天都要做基本的護膚工作。早起後會洗臉，洗完臉會塗抹爽膚水和乳液。俗話說得好，世上只有懶女人，沒有醜女人。如果我們在塗抹護膚品的時候偷懶，那麼我們衰老的速度就會加快。

很多人每天早上都在趕時間，塗抹護膚品的時間還不到一分鐘。其實，如果我們在塗抹爽膚水的時候，可以順便拍打一下自己的面部，這樣不僅有利於護膚品的吸收，還可以讓我們看起來更年輕。

晨起拍拍臉，可以促進面部的血液循環，減少皺紋的產生。另外，經常拍打面部可以幫助我們打通毛孔，促進毛孔內毒素和垃圾的排出。這樣我們的臉上就不會出現痘痘、粉刺和黑頭，我們的皮膚也會變得更有彈性。

所以說，大家在早上護膚時千萬不要偷懶，塗抹護膚品的時候不妨拍打一下自己的面部，這樣可以讓我們看起來更年輕。尤其在冬季，經常拍打臉部和搓臉還可以幫助我們預防感冒。

三、腋窩

生老病死是自然界的正常規律，但是我們可以通過合理的飲食和運動來減緩我們衰老的速度。我們之所以會變老，有一部分的原因是身體內的毒素積聚太多了。

看到這裡，很多人都會問，身體內的毒素經常會積聚在哪些地方呢?其實，身體內的毒素經常會積聚在「三窩」，也就是腋窩、肘窩和膝窩。這三個地方不僅是毒素的聚集地，也是排毒口。要想排出毒素疏通經絡，那我們就要多多拍打這三個地方。

今天小編要跟大家說一說，經常拍打腋窩的好處。一提到腋窩，很多人都會想到狐臭，不錯，這種難聞的氣味就是從腋窩這個地方發出來的。

那麼，經常拍打腋窩有什麼好處呢?首先，經常拍打腋窩可以幫助我們消除心火，平復我們的心情。

除此之外，腋窩的最上面有個穴位，叫做極泉穴。極泉穴屬於手少陰心經，經常按摩極泉穴可以幫助我們祛除心臟的火氣和毒素，還能愉悅我們的心情。

冬天到了，起床這件事就變成了一件需要很大勇氣的事情。很多人在起床後都會出現犯困、疲倦和心情不佳的現象，這個時候我們不妨按摩一下腋窩，這樣可以幫助我們打通心經，排出毒素。心情好了，身體的毒素沒了，那我們也會變得更年輕。

結語：永遠青春不老其實是個神話，但是我們可以通過自己的努力減緩衰老的速度。那麼，我們平時如何讓自己變得更年輕呢?我們可以抓住早上的時間，抽空拍打一下頸部、面部和腋窩這三個部位，堅持下去，你就會發現，自己變得越來越年輕了，下一個「不老女神」也許就是你!