武當丹劍第一路九十式烏牛耕地和連中三元

烏牛耕地

1 .吸接上式，身體原式不變。右手持劍向外翻轉手腕，手心向上成「太陽劍」勢仰手平劍，從右向前平掃90度.當劍尖向前時，速向里翻轉臂腕，手心向下成「太陽劍」勢俯手平劍.由前向右胯下外側抽帶屈肘下壓;同時，上身肩腰隨掃劍、抽劍向左、向右微扭轉，以劍帶身;左手劍指由左額頭前向右下落.隨在右手腕前，眼隨劍視(圖3-34).

2.上動未停，緊接以右腳跟和左腳掌作軸原地服步。身向左旋轉27度;同時，右手持劍隨轉身劍尖向前成俯手平劍

「太陽劍」勢.直臂由前向後穿刺劍與小腿平齊.左劍指仍隨右手劍轉附於右手腕左側，眼視劍鋒(圖3-35)。

要點

持劍轉身要保持平衡，自然靈活.上身不可向前俯。兩腿屈膝倒插步下坐不要站起。隨身旋轉的穿劍動作要敏捷，速度快而要均勻。

釋義

「烏牛耕地，一式取青年在田間用犁翻轉松碎拼作層土壤的工作。在武當劍術中為「地盤劍」術，採用低盤圈轉穿刺劍法.屬技巧性攻擊劍術。譜中含意腿向下盤膝、身法旋轉動作、劍法力點的掛刺其形如「烏牛耕地『之式。屬攻擊劍法。

連中三元

1.緊接上式，身上起左腿屈膝，右腳抬起向右前進半步，腳尖點地;同時，右手持劍手腕向內轉.變順手正立劍「中陰劍」勢，在原地轉動臂腕使劍在身體右側從右前下方向右後、向上再反轉向右前下方掄劈，劍尖向下，落在右腳前，左手劍指仍附在右手腕側.眼視劍尖(圖3-36)

2.上動未停，緊接右手持劍腕向上挑，劍尖向上崩;同時，右腳在原地屈膝向上提起，腳尖向下.然後迅速在原地腳尖下落點地;同時，上崩劍在原地迅速向下點擊，手心向左，仍為順手正立劍。當右膝上提進，上身也隨之向上提腰.當上崩劍向下點擊時.上身也隨之向下沉。左手劍指仍附在右手腕側.眼視劍尖(圖3-37)

3.上動未停.緊接右腳尖在原地用力蹄地，向前上躥跳起，右腿屬膝上提，腳尖向下;同時，右手持劍屈肘抬臂，劍尖從下向前、向上、向右後上舉，劍身平直，劍尖向後，劍柄在前置於頭右上側.手心向左仍為順手正立劍;左手劍指隨右劍上抬屈臂置於頭前右上側，手心向右.手指向上.眼視前方(圖3-38)

4.上動未停，緊接右腳彈起騰空向前躥出.左腳隨躥跳向前躍進一步.落在右腿後，腳尖向里扣成橫步;同時.身向右轉，右腳隨之向左腳後透步盤膝倒插下落.成插步.兩腿屈膝下蹲;同時，右手持劍從右上方向前、向下.隨跳步向後翻轉臂腕在身右側旋轉一周再向小腹前變「太陽劍」勢俯手平劍用劍脊向下按壓，劍身扁平，手心向下，手背向上，劍柄置在左膝外，臂伸直，劍尖向左，左手劍指附在右手腕上;頭向左轉.眼視前方(圖3-39)

要點

此式動作要做到連貫一氣呵成，步法與劍法要做到上下相隨，完整一氣。劍之向上崩、下點時.上身腰要隨之提沉，做到劍身合一注意身不可挺直，胸微含。腳尖點地用力前跳躥躍時.劍同時在右側空中旋轉一圈與右插步蹲身同時落劍，保持動作一致。跳步落地要輕靈，插步要坐身。

釋義

「連中三元」一式，其名取於封建王朝科舉考試，有鄉試、會試、殿試。都得到第一名叫做「三元」.即是「解元、會元、狀元」。取此譜名在劍術中表示其三級動作，從「烏牛耕地」轉身地盤劍的穿刺為一元，起身點劈為中盤劍二元，舉劍跳起空中掄劍為天盤劍三元，此三項動作一元比一元高為「連中三元」，劍法為點、劈、壓三種劍法。靈巧的攻擊和防禦的下壓，在武當丹劍中實屬攻防兼備劍術。持劍手勢變換從中陰劍變為「太陰劍」勢。