硒被稱為「抗癌之王」該如何補充呢？

且行且珍「硒」。

以前看過一個報道，介紹一個位於太平洋地區的國家，——斐濟，是全球唯一的無癌國家，這個國家面積為1.83333萬平方公里，含322個島嶼，通過研究發現，斐濟的無癌症與當地人人都吃杏的飲食習慣有密切的聯繫。斐濟產杏，大大小小的島嶼上長滿了杏樹，人們常食杏肉與杏仁。杏仁中含有豐富的鈣、鐵、鋅、硒等礦物營養元素和大量的維生素A、維生素E、維生素C等營養物質。

正是由於杏仁中富含的硒元素成為這裡沒有一個癌症患者的關鍵。研究發現，微量元素硒對肝癌、乳腺癌、卵巢癌、胃癌、結腸癌、直腸癌、前列腺癌、肺癌等多種腫瘤具有顯著的預防和治療作用，而腫瘤的發生、發展均與硒的攝入不足有關，故重視及時補硒對腫瘤的預防和治療有著重要幫助。

硒的防癌機理

腫瘤的成長依賴於機體對其的營養供給，硒可促進機體快速產生「抗腫瘤新生血管生成的抑制因子」，從而抑制腫瘤新生血管網的形成與發展，切斷腫瘤細胞的營養供應渠道。由於腫瘤得不到營養來源，會逐漸「枯萎、消亡」；同時由於切斷了腫瘤的代謝渠道，廢物不能排出，腫瘤將逐漸變性壞死，其機制可形象地比喻為「斷敵糧草」和「釜底抽薪」。

因此，硒的防癌作用已經死醫學界的共識，硒也因此被人們稱為「抗癌之王」。

如何補賽硒」

食補：可多吃富含硒的食物，包括我們以前問答中出現過的抗癌之王「龍鬚菜」，其他如海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。其他如動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源，多吃這些食物可以安全有效的補硒。

葯補：如果特殊情況或者患病的吸收功能欠缺，可進行葯補，如服用如硒維康口嚼片等含硒量高吸收率高的保健食品來進行補充。

這裡介紹下根據德國科學家用硒來進行癌症的臨床治療使用量推薦：

1.癌症早期

補充植物硒量：每日800-1000微克

補硒時間：每日4次服用植物硒製品，每次補硒200微克。

時間分別為：8:00、12:00、16:00、20:00

2.癌症中期（未放化療）

補充植物硒量：每日1300-1400微克

補硒時間：每日6次服用植物硒蛋白製品，每次補硒200-230微克。

時間分別為：7:30、10:30、13:00、16:00、19:00、21:00

3.癌症中晚期（已進行過放化療）

補充植物硒量：每日1600-2000微克

補硒時間：每日8次服用，每次補硒200-250微克。

時間分別為：7:00、9:00、11:00、13:00、15:00、17:00、19:00、21:00

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