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熬夜補一覺就行了?看了這篇你可能就不這麼想了

熬夜補一覺就行了?看了這篇你可能就不這麼想了 2016/10/02 00:37:36 丁香醫生

  

  年輕是熬夜的資本嗎?

  豐富的夜生活,繁重的日常工作,讓熬夜成為現代人生活中必不可少的組成部分。

  雖然各種關於熬夜傷身體的科普隨處可見,但大部分人對熬夜的危害並不以為然:

  •   「年輕身體好,一晚上不睡有什麼的。」

  •   「熬了夜,第二天補一覺就行了,不怕。」

  •   然而事實真的是這樣嗎?

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    丁香醫生

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