優秀的習慣是這樣煉成的

優秀的習慣是這樣煉成的在接受家長諮詢的時候常常聽到家長的這樣的說法：「我們也知道要培養孩子好的習慣，可說了孩子不聽啊，怎麼培養啊？」「孩子也知道這習慣不好，也想改，可就是堅持不幾天就又犯了，真急人啊」分析播下一個行動，收穫一種習慣；播下一個習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。好的習慣是一個人學習、工作成功的根本保證，壞的習慣卻足以毀掉一個具有很好潛質的人的一生。習慣具有後天性、穩固性和自動性，習慣一旦形成就會變成人的一種潛在意識，就會成為人的一種心理需求，就會成為人的自覺自動行為。所以我們要從小培養孩子的優秀習慣，孩子一旦養成了壞的習慣就要下大力氣改變它。改變壞的習慣要比培養好的習慣難上百倍，在教育孩子上有這麼一個公式：早期教育花一公斤的力氣，後期教育要花一頓的氣力。但因為是孩子，可塑性大，雖然難，還是能改變的，但絕對不能有短時間、通過靈達妙藥就可以改變的想法，因為那樣往往會適得其反。家長要有堅定的信心，要認識到過程的艱巨性，複雜性，要有長期作戰的準備。怎樣去培養孩子優秀的習慣呢？建議培養孩子的優秀習慣，改變孩子不良習慣大體要遵從以下幾個階段。第一階段：興趣激發階段：確定要培養的習慣後，要尋找切入的契機。可以從孩子感興趣的事情入手，也可以從孩子已有的好習慣入手。家長要細心觀察、用心體會，讓孩子說出喜歡做什麼，從喜歡做的事情體會到了什麼樣的樂趣。在這一階段不要談孩子厭煩的事情，不要強制或者命令孩子去做什麼，而要讚賞孩子的優秀習慣，讓孩子感覺到自己的價值，感覺到自己的優秀是受人喜愛的，在孩子美好的體驗中尋找切入的契機。告訴孩子你如果是能做到這樣會有更大的樂趣，這樣的切入、遷移會使孩子自然的接受你要培養的習慣。這一階段主要的方法是興趣誘導。例如孩子喜歡上課回答問題，卻不能按時完成作業。家長就要把老師表揚、同學羨慕孩子上課回答問題的情形反覆重複，強化他的愉悅、成就感的情感體驗，然後再告訴他如果你在能按時完成作業，老師，同學會更加喜愛你，這樣孩子就會產生一種想得到別人認可的心裡需求，就會接受你的建議。第二階段：目標確認階段：孩子認可、接受了確定的目標後就要開始行動了。開始孩子會有很大的熱情，家長要注意把握住節奏，讓習慣慢慢滲透，避免以百米衝刺的速度開始帶來的傷害影響。同時要不斷強化所培養習慣的重要性，告訴孩子習慣的具體內容，在生活、學習上表現等，讓孩子明確為什麼這樣做，應該怎麼做，不應該怎麼做。如想讓孩子養成寫日記的習慣，就要告訴孩子寫日記能夠幫助我們整理思想，記錄感情，練習寫作，既是記錄自己的成長經歷，又是鍛煉自己的各方面的能力。還可以列舉身邊的人、名人或者是家長自己堅持寫日記的收穫。還要告訴孩子日記就是記錄自己生活中、學習上的所見、所想、所感。可以長、可以短，可以記敘，可以描寫，可以抒情，可以表達自己的看法等等。這一階段主要的方法是：講解法，示範法，體驗法。第三階段：行為訓練階段這一階段是習慣培養的關鍵階段。孩子明確了目標並開始行動後，開始會做的很有熱情，但隨著時間的變化，熱情會逐漸減退，要求會越來越低。如不及時指導、鼓勵、調整，最後很容易使習慣的培養「流產」。家長要有足夠的耐心、細心、寬容心。細心觀察孩子的情緒，行為變化，發現問題及時提醒，糾正。要包容孩子的反覆，不要一看到孩子不好的表現、有想退縮的念頭就強加制止、訓斥，而是要耐心的說服，積極的想辦法去鼓勵孩子。當孩子取得進步時要及時讚賞，讓孩子體會到成功的快感。在循序漸進中取得進步。這一階段主要的方法是：故事激發法，榜樣示範法，實際鍛煉法，自然懲罰法等如有家長想培養孩子堅強的意志。孩子以前遇到困難就打退堂鼓，不能用堅強的意志去戰勝困難。當孩子認識到這個問題並有想改變自己這種性格的想法後，家長就開始在生活、學習上去鍛煉孩子。孩子以前做作業時，遇到難題就去問家長，不願動腦子去思考。確立目標後，當孩子再在作業時遇到難題時家長就不給他講解，讓他自己去思考解決，當孩子通過自己的努力解決了問題時，家長就給予大力的表揚，讓孩子體會到自己解決難題的快樂。當遇到比較難一些的題目時，一時想不起來時又想依靠家長時，家長講述了保爾。柯察金的故事給他聽，讓孩子體會到任何困難都是可以戰勝的，又重新鼓起來孩子戰勝困難的勇氣。第四階段鞏固提高階段經過第三個階段的反覆的行為訓練，孩子已經能夠在平時的生活、學習中堅持優秀的習慣了。但要想成為保持終生的習慣，還需要繼續強化，繼續提高，以達到能夠自我調整的狀態為最佳狀態。這時候家長要適時給孩子提出更高的目標，讓習慣真正內化為孩子本身自覺的行為。第五階段：自覺成型階段良好的習慣一旦養成，就不需要專門的思考和強制的努力了，在一定情形下就會自動出現，就成為孩子一生的財富了。優秀習慣的養成需要一個過程，在這個過程中，家長是主導，孩子是主體。家長要幫助孩子，但家長不能代替孩子，讓孩子在自然成長的狀態下實現超越。在這個過程中，各階段所需要的時間由孩子的年齡、孩子本身的自控力、孩子所處的環境所影響。家長不能心急，不能想著一步到位、點石成金，要學會把握契機，學會在欣賞中等待。
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