張仲景名方

手腳冷應首先治療陽虛，那麼我們要知道陽虛的四大特性：畏寒怕冷：陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」的狀態。典型的就是手腳冰涼，如果僅僅冬天涼，陽氣稍微有點虛，如果連春天秋天都涼，這就陽虛的很厲害了。如果連夏天都涼，陽虛到很嚴重的地步了，基本上陽虛體質已經形成了。固攝無力：就是人體抓不住體液，會出現眼淚多、鼻涕多、吐沫多，總起夜，小便多，清清白白等情況。此外，由於血液循環不暢，還會有黑眼圈、口唇發暗的癥狀。完谷不化：經常腹瀉，尤其是五更早起拉稀便。吃涼的更容易腹瀉。陽虛沒有火力，水谷轉化不徹底，就會經常拉肚子。精神不振：比較疲憊，無精打采，嗜睡，總是睡不醒，一般人睡6-7小時就夠了，結果陽虛的話，睡8-9個小時還是困，起來非常累。陽虛是機體功能不足的表現，陽虛則寒，陽虛的人最主要感受就是特別怕冷，陽虛有心，肝，脾，肺，腎陽虛之分，年輕人的陽虛的原因有先天稟賦不足（腎陽虛為主），後天失養（脾陽虛，胃陽虛）兩種。而其中脾陽虛最為關鍵，脾是後天之本，脾主運化，運化不當，全身都容易虛，所以說脾虛是陽虛之本。改善脾陽虛體質，除了外在的保健，還要適當的通過方子進行干預。在此，我們需要隆重的介紹一位藥材，同時它又是一種廚房裡常見的調味料，這種東西到底是什麼呢？寒涼體質怕冷易折壽！陽虛補養還看廚房一寶！它就是具有「食物中的阿司匹林」之稱的——姜。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，最重要的是姜不但能溫脾陽又可以溫五臟。陽虛 虛不受補，需平補、清補 大家可能要說了：生薑菜里都有啊，是不是.......太弱了，應該來點人蔘虎骨啊~非也非也，中醫講求量和搭配，陽虛不代表一味地猛加熱性的東西，補陽的時候眼睛不能一味的盯著補陽，一定要照顧到陰，不然會導致上火、高血壓、流鼻血等癥狀。正所謂虛不受補，就像一個身體十分虛弱的人，要想一下子變得十分強壯，一口吃成一個胖子，往往是事與願違的。藥力太猛的補劑，對「虛症」患者並不合適。這類人需要一步一步的來，補品服用後要經消化吸收才能起作用。如虛不受補之體，只可用平補、清補之品，如生地、天冬、麥冬、石斛等，緩緩調補之。而人蔘、党參則萬萬不可用。
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