玉與養生

概述　　中國的玉石養生歷史悠久，《神龍本草》、《本草綱目》中記載：玉石可「除中熱，解煩懣，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目」等諸多功效。玉器除了用於佩戴、把玩、作按摩工具外，還有服食玉屑的。有學者認為古代玉器很多，現在存世稀少，可能與漢代興道教，人們開始服食玉屑有關，估計許多古玉器都被古人搗碎吃掉了。我也展開想像一回：月宮裡的玉兔搗的恐怕也是玉屑，是預備給哪位緣者吃了升仙的吧。　　吃玉有治病保健的功能，礦物確有治病的功效。上海中醫藥大學出版社出過一本《百石治百病》，通篇講的都是礦物葯的功效和使用方法，國家還有礦物葯的炮製規範。現在，這種須億萬年才能形成的礦物已經非常稀少，吃的方面就不多說，說說玉石的外用。　　古人認為，玉是陰陽二氣的純精，是和諧的物化表示，相信對人體健康肯定有神奇的作用。現代研究表明，玉石有神奇的生、化和物理特性，經過打磨的玉石會將效能積聚，形成一個電磁場，佩戴在身上，能與人體發生諧振，從而促進人體機能的協調運轉。生、化、物理研究表明，玉石含十多種微量元素，如金、銀、硅、鋅、鐵、硒、鎂、錳……等等。而鋅、硒、錳等微量元素的功用現在的電視廣告快吹破熒光屏了，自然不須我來繞舌。經常佩戴、把玩、使用玉器，這些微量元素可以通過皮膚和穴位的浸潤，進入人體，同時摩擦產生的電磁效應也與人體諧振，從而達到調節人體機能，促進健康的目的。　　說到玉石的神奇功效，因為見效很慢，許多人都半信半疑，我介紹一個自己摸索出來的治療經驗，也是一個很快能證實的玉石功效的實驗。我曾經患了網球肘，還不太好治，自己不能扎針按摩，於是只好使用震動按摩器。普通的震動按摩器效果不好，碰巧遇到北京來展銷泗濱石做震頭的砭震，於是就買了一個。回來使用發現砭震按摩的地方皮膚容易發熱，疏通經絡的效果非常顯著，大概就是半月到二十天，久治不愈的網球肘就治好了。後來發現用它循經絡按摩背上的陽性點，對治療西醫無法，中醫很難辯證，服藥治療效果很不好的咳嗽，竟然有迅速神奇的功效。這個實驗證明，玉石的場能量如果使用得當，確實有神奇的作用，有興趣的讀者可以一試，無任何副作用。　　總之，佩玉、玩玉和使用玉石器械，對養生保健是非常好的，特別是古玉更好。但要注意不可使用經化學藥品仿製的古玉，不但於健康無益，還會有損健康。　　何為玉？石之美者即為玉。何為美？心有所儀即是美。所謂「千種瑪瑙萬種玉」，說的便是世間沒有唯一可稱之為玉的玉，玉因產地而不同，人因喜好而不一，玉是物質的，也是精神的，玉本來就是石頭，玉只存在各自的心中。　　玉，自古便是高貴和純潔的象徵，有幸覓得一方久已心儀的美玉，那是一種緣分，更是一種福分。俗話說黃金有價玉無價，玉是寶石，名貴自然不在話下，然而玉又絕非只能遠觀而不可賞玩之物。恰恰相反的是，你越是與之親近，它就會越發圓潤、越有光澤，玉的靈性正在於此。　　所謂養玉，講的便是藏家除了要對玉器進行日常的擦拭外，還須將它貼身而藏並且要不斷地盤玩，只有這樣才能使玉石化蛹為蝶，綻放出自身的靈性和色澤。一般說來，「養玉」的關鍵在於「盤玉」，盤法得當就會事半功倍，否則就會功虧一簣。盤玉　　隨著2008年北京奧運會的日益臨近，作為製作北京奧運會會徽雕琢原料的和田玉，更是得到了越來越多收藏界朋友和普通老百姓的矚目，舉國大地興起了和田玉收藏的熱潮。作為普通百姓和初級藏（玉）友，收藏到一件好的玉器，還要學會保養。一般來說，盤玉、養玉大致有下列要點。　　1、 避免與硬物撞碰。玉器受碰撞後很容易破裂，有時肉眼雖看不出裂紋，但玉表層內的分子結構已受損壞，產生了暗裂紋，天長日久就會顯露出來，大大損害其完美性和收藏價值。　　2、 儘可能避免沾染灰塵、油污。玉器表面若有灰塵，宜用軟毛刷清潔；若有污垢或油漬等附著於玉面，可用溫淡的肥皂水刷洗，再用清水洗凈。切忌使用化學除油劑。對於嚴重污染的舊玉可到生產、清潔玉器的專業公司用專業的超聲波清洗保養。　　3、 玉器佩掛件不用時要放妥，最好放進首飾袋或首飾盒內，以免碰傷。　　4、 避免與香水、化學藥劑、肥皂或人體汗液接觸。因為玉器接觸太多的汗液後，即會受到侵蝕，使外層受損，影響本來的鮮艷度。尤其是白玉－羊脂白玉更忌汗和油脂，佩帶之後要用柔弱的布擦凈。　　5、 避免陽光長期直射。玉器陽光暴晒遇熱膨脹，分子間隔增大，會影響玉質，因此更忌接近熱源。　　6、 過於乾燥的環境容易使水分蒸發，從而損害玉的品質。　　盤玉，有「文盤」和「武盤」之分。藏玉在身，通過佩戴、把玩等讓玉器與恆溫的人體長久接觸以達到養玉的目的，此乃「文盤」。文盤不會傷及玉器，但效果甚微，往往非三五年不能奏效，有些甚至要耗費數十年的時間。新采之玉適合文盤，只有經過一年以上的文盤後玉的硬度才會逐漸恢復，這時方能適當藉助外力盤養，這也就是人們通常所說的「武盤」。武盤時可用乾淨的白布不斷磨擦玉器，受熱產生的高溫可以將玉中的土氣迅速逼出，使其晶瑩潤澤。但武盤不可操之過急，以免讓玉器毀於一旦。　　另外，盤玉還有「意盤」一說。意盤是指藏家在盤玉把玩的時候還需想著玉的美德，並從玉的美德中不斷地汲取精華，以養自身的品性，這樣一來，玉器得到了養護，養玉之人的心靈也得以凈化，時間久了自然便可達到人玉合一的至高境界。如此說來，養玉，與其說是人養玉，倒不如說是玉養人了。　　養玉是玉器藏家的至樂之趣，也是一種超然物外的享受。養一方美玉細細盤玩，於靜謐中細品往事前塵，讓自己的心情也沾上一點玉的靈氣。當歲月流逝如水，衰老的只是容顏，而我心一如玉石，走過滄桑，走過雕琢，走過愛恨，走過情仇，再回眸時，早已是百鍊成玉，有著玉的溫潤、玉的細膩，也有著玉的淡定和從容。　　玉之美，美在德行與靈性。養玉在身，可以讓人鎮定身心，寧神而靜志；養玉在心，可以讓人淡泊名利，寧靜而致遠。玉石與養生　　玉石是由多種礦物組成，具有、漂亮、稀少的特點 。自然界有數千種礦物，其中美觀、耐用又適合加工，作為玉石的只有百餘種，而可以到寶石等級的則僅有十餘種。　　玉石的化學成分主要由含鈉、鈣、鎂、鋁以及其他一些微量元素的含水硅酸鹽組成。玉石主要形成於火成岩的結晶作用，岩石經高溫熔融變質重新結晶而成，以及由上述兩種作用而形成的玉石，再經流水沖刷、搬運與沉積後，和砂礫混合而形成玉石的砂礦、沉積礦。　　玉石的顏色多種多樣，如白玉最名貴的是純白色而又細膩無瑕的羊脂玉；綠色是翡翠之寶，以綠的純正、濃淡相宜為上品，要綠得如雨後冬青樹葉受陽光映照所呈現的青翠碧綠為最佳。其他還有黑、灰、黃、紅等顏色，但均要求透明無瑕、細而勻潤、晶瑩剔透、小巧玲瓏為佳品。　　我國自古以來就有「玉石之國」的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用，古人醫書稱「玉乃石之美者，味甘性平無毒」，並認為玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。因而玉石不僅作為玉鎖、玉板指、手鐲、腳鐲、掛鏈、鼻煙壺以及擺飾、裝飾之用，還用來養生健體。自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，有魏晉南北朝食玉成風、宋徽宗嗜玉成癖、楊貴妃含玉鎮暑等。　　現代科技表明，玉石含有鋅、鎂、銅、硒、鉻、錳、鈷等對人體有益的微量元素，經常佩戴玉石可使其中的微量元素被人體皮膚吸收，有助於人體各器官生理功能的協調平衡。有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，當玉石光點對準人體某個穴位時，可刺激經絡、疏通臟腑，有明顯的保健功能。老人手腕背側有「養老穴」，佩戴玉手鐲，可起到按摩保健功效，不但能改善老人視力模糊癥狀還可蓄元氣、養精神。嘴含玉石，可藉助唾液中所含營養成分與溶菌酶的協同作用，生津止渴、除胃熱、平煩懣、滋心肺、潤聲喉、養毛髮、蓄元氣、養精神。　　還有，用色澤翠綠的青玉和青白玉做成的美酒杯，不僅形態優美，而且有美酒功能，能改變酒的結構，使酒變得醇厚香甜、軟綿適口。
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