奶水不足的原因 – 奶水不足 – 母乳餵養

奶水不足的原因有哪些　　幾乎所有的媽媽都會有一段時間懷疑自己有奶水不足的情況，特別是在剛開始母乳餵養的時候。但是許多專家都認為，真正奶水不足的情況是極其罕見的。 你真的是奶水不足嗎？ 　　很多女性認為自己的奶水不足，有些媽媽當被問到為什麼沒有母乳餵養或母乳餵養的時間很短時，她們的第一個理由就是「奶水不足」，但事實往往並非如此。 　　當你不再覺得有強烈的泌乳反射、不再覺得乳房脹，或者乳頭不再漏奶時，可能會以為自己奶水不足。其實這些都是正常的，而且恰恰說明你的身體適應了餵養寶寶的需要。 　　當寶寶在經歷快速發育期時，會需要吃比平時更多的奶，你也許會因此懷疑自己奶水不足。還有些寶寶只是吃得更快、更多，所以吃奶時間變得更短，這也會讓你以為自己奶水不足了。 　　也許有時候一些媽媽的確沒有竭盡所能下奶，但對大多數媽媽來說，了解母乳餵養的過程後，就可以解決這一問題。只有大約2%的媽媽是真正因為身體的原因，無法分泌足夠的乳汁。 奶水不足的原因 　　對大多數女性來說，真正的問題在於吃奶，而不是下奶。她們能分泌很多乳汁，但是因為寶寶吃奶的姿勢不對，沒有有效地吃到奶，所以，總是表現出奶水不足。 　　乳房的功能是分泌乳汁來滿足寶寶的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。如果你的奶水暫時不足，可能是以下原因造成的： ? 你有乳頭疼痛的情況，覺得餵奶很痛苦。 ? 你的寶寶愛睡覺，需要弄醒才繼續吃奶，或者反覆吃很長時間。 ? 你的寶寶可能經常用安撫奶嘴，這會減少他吃母乳的時間。 ? 你過早地給寶寶添加了配方奶，增加了他的飽腹感，因此減少了吸吮次數，導致奶水不足。 ? 你嚴格按照每4小時一次的程序給寶寶餵奶，這會減少你的母乳量。2個月以下的寶寶都應該按需餵養，即他需要就喂他，餵奶的時間間隔由寶寶決定。 ? 你最近睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發生，它們都會使你出現奶水不足。 　　對少數女性來說，一些生理或身體上的情況，比如體內激素紊亂或乳房受傷／手術等，都可能導致奶水不足。以下是一些可能引起奶水不足的疾病： ? 甲狀腺水平低（有時候甲狀腺水平高也有問題）。 ? 你在生產時或產後大量失血，在你恢復之前，乳汁分泌可能會一直受影響。 ? 一部分胎盤殘餘仍然留在子宮裡，在排出或取出前，可能會讓你奶水不足。 ? 服用了可能會減少母乳量的藥物，比如復方避孕藥和含有減充血劑（如仿麻黃鹼）的感冒藥。 　　但事實上，由於母乳對寶寶是如此重要，大部分有以上情況的媽媽仍能夠有足夠的奶水來喂寶寶。 　　如果你真的出現了奶水不足，不妨來了解奶水不足該怎麼辦。
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