每天四瓶純凈水「沖走」腎結石

　　腎結石作為常發生於泌尿道的常見疾病，近年來發病率呈增高趨勢。腎結石是由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，原發性結石起因不明。目前認為腎結石的產生與人體代謝水平、環境、飲食、疾病等因素有關，任何年齡段均有患病可能，中青年發病率最高。諸多不良習慣也會導致這種疾病的發生。

　　每日飲水至少四瓶

　　日常生活中，喝水太少是許多人罹患腎結石的誘因。現代人工作繁忙，生活節奏快，許多人經常到下班時也顧不上喝杯水。為了避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積患上腎結石，最重要的就是多喝水。每天應保證喝水2000毫升以上，相當於4瓶純凈水的量。人體內的水分會隨時隨地從不同途徑丟失，必須隨時補充來保持平衡，即便不特別口渴，也不能把喝水忘在腦後。這樣才能加快尿液排出，把在腎臟中沉澱和積聚的鈣質、雜物排出體外，不至於形成結石。

　　每日飲水可分別於晨起、餐間、睡前給予。清晨時飲水量可達500～1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前應飲水500毫升，排尿後再飲水300～500毫升，餘下水分別於餐間飲服。大量飲水不僅能有效阻止結石的形成，還能幫助排泄出那些體積比豌豆小的結石。

　　結石信號需要警惕

　　腎結石可能長期存在而無癥狀，或僅表現為輕度腰部不適感，特別是較大的結石。因此要把一些癥狀視為危險信號，一旦出現以下類似情況，務必去看醫生：如疼痛，患側脹痛、鈍痛或腎絞痛，腎區叩擊痛。血尿多與疼痛同時發生。持續或反覆出現的脹痛或鈍痛是由於較大結石在腎盂或腎盞內壓迫、摩擦或引起積水所致，多發生於患側肋脊角或上腹部。腎絞痛是較小結石在腎盂或輸尿管內移動，引起輸尿管痙攣所致，常突然發生，程度劇烈。

　　服用中草藥有利於排出細小結石

　　對於腎結石的治療，既往治療方法除了體外震波碎石術外，只能行開放手術。隨著微創手術的發展，開放手術只有在特殊情況下才會選擇。診斷並去除結石並不意味著治療的結束，還要對結石進行成分分析，以防結石複發。同時，應治療引起泌尿繫結石的某些原發病。如甲狀旁腺亢進、腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等；預防和治療泌尿系感染；服用中藥，每隔一段時間用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利於排出體內細小的結石。