你想要怎樣的生活方式?
你嚮往的生活方式是怎樣的呢?當你看到這個問題的時候,浮現在你腦海的第一個答案是什麼?
也許你知道答案,也許你不知道,現實生活中有太多的慾望,理想生活差距甚大,繼而失落少有幸福感。
有時候,我們要適當的做減法,過一種極簡主義的生活方式,剪掉生活中不必要的事情,放棄不能帶來效用的物品,控制徒增煩惱的精神活動,簡單生活。
隨著你從生活中拿掉的東西越來越多,保留的越來越少,你會越來越清楚什麼才是你真正在乎的。
丟掉生活中不需要的東西
◆將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。比如看過的雜誌、書,不再穿的衣服,早先收到的各種禮物或裝飾品。
◆明確自己的慾望和需求,不買不需要的物品。
◆確有必要的物品,買最好的,充分使用它。
◆不囤東西,不用便宜貨、次品。
◆用一支好用的鋼筆,替代堆積如山的中性筆。
◆用瓷杯、鋼杯代替紙杯。
◆整合、精簡電源線、充電設備。不重複購買電子產品。
減少生活中不必要的通知與打擾
◆不做無效社交。
◆期遠離互聯網、遠離手機,避免信息騷擾。
◆不關注與己無關的娛樂、社會新聞。
◆精簡電子郵箱數量。
◆關注少而精,寧缺毋濫。時間線乾淨。
◆APP使用少而精,刪除長期不使用的應用。
找到你生活中真正重要的東西
我們可以有很多選擇:家庭,事業,影響力,朋友,信仰,美,幫助別人,等等,都很好,每個人的選擇重點可能也會各不相同。但可以確定的是,這個真正重要的東西肯定不是物質與消費。
◆了解自己的真實慾望,不受外在潮流的影響,不盲從,不跟風。
◆把自己的精力全部用在自己最迫切的慾望上,如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。
◆了解,選擇,專註於1-3項自己真正想從事的精神活動,充分學習、提高。不盲目浪費自己的時間與精力。
去掉多餘的累贅,生活中的很多美好,往往都是簡單而真實的。
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