高溫黑！為什麼360度無死角防晒，夏天還是會變黑？

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如果你擁有一身健康小麥色，恰好還有一些心（qing）直（shang）口（kan）快（you）的朋友。那麼你的夏天一定是這樣開場的。

「哎呀！親愛的！你腿怎麼這麼黑！！你在哪兒曬得啊！！！」

我：

是的，我沒曬，但是我還是會變黑。

今天我就要跟大家科普一下：溫度高也是會讓人變黑的！

首先，我們簡單的了解一下黑色素是怎麼形成的：

黑色素，是由黑色素細胞產生的。人體的黑色素細胞數量其實差不多，膚色的深淺，在於黑色素細胞是否被激活。

黑色素細胞，在表皮的最深層，基底層里，大約每10個基底細胞中有—個黑色素細胞。

黑素形成途徑為：酪氨酸一多巴一多巴醌一多巴色素一二羥基吲哚一酮式吲哚一黑素。

看懂了嗎？

沒有看懂也沒關係，我們其實需要進一步了解的是，影響黑色素代謝的因素。這樣才能有針對性的進行預防。

紫外線是一個因素，紫外線（UV）皮膚黑色素的影響有兩方面：

UV會增加黑色素增加，UV還會讓表皮內的黑素小體迅速重新分布！就問你凶不凶！

還有一個原因，可能是大家不那麼了解的，就是高溫（紅外線）也會讓你更黑，可以說是「高溫黑」。

有句話是這麼港的：「在工作崗位上發揮自己的光和熱。」

其實「光」和「熱」本質都是能量，只是有一部分能量我們能看見，我們就稱之為「光」。看不見的能量中，還有一部分是我們能感受到的，就是「熱」。

看不見的紅外線，就是感受得到的高溫。

南方的小朋友應該都認識它，紅外取暖器，冬天想要摟進被窩的好東西

雖然陽光中的紅外線表現為溫度升高，並不能被我們看見。但是紅外線的熱輻射對皮膚的穿透力超過紫外線，輻射量的25%-65%能到達表皮和真皮，8%-17%能達到皮下組織。紅外線（高溫）對皮膚的影響包括：皮膚早衰、色素紊亂，同時紅外線還會加強紫外線對皮膚的損害，加速皮膚衰老和皮膚癌。

有研究者，對「溫度」和「黑色素」生長做過實驗。

實驗是這樣的：培養兩盒黑色素細胞。並且慘無人道的對其中一盒細胞進行「熱死你」攻擊，攻擊溫度42℃，每天1小時，,連續3天。然後看看被「熱」過的黑細胞有什麼不同。

結論是這樣的：

1，黑細胞茁壯成長了，高溫黑的特別深。

黑素細胞在熱應激干預後細胞形態較干預前胞體增大,，樹突明顯增多、變短呈多極化，樹突上明顯可見樹枝狀分叉，電子顯微鏡顯示：實驗組細胞胞漿中黑素小體數量較對照組有所增加，黑素小體中黑素更加緻密。

2、黑色素合成量激增78%，高溫黑的特別快。

體外培養的正常人黑素細胞(MC)在的熱應激條件下，細胞的黑素合成量為0.152±0.005 ，較正常對照組(0.086±0.005)有明顯增加，增長率為78%(t=24.81,P0.01)。

3、酪氨酸酶活性增加36.4%，高溫下特別容易變黑。

相同條件下實驗組細胞的酪氨酸酶活性為0.193±0.004，較正常對照組(0.142±0.011)亦有明顯增加，增長率為36.4%(t=9.34,P0.01)。

現在明白了吧，溫度一高，哪怕防晒還是會變黑，那怎麼辦呢？

美白啊！

如果已經被高溫（以及你心直口快的朋友）傷害了怎麼辦呢？玫琳凱的LumiVie系列了解一下。這款我也是在知乎看到@nerdseven 和@胡曉波的推薦之後被種草的。

購入的產品是LumiVie系列的四件套。

當然最推薦的產品是精華哈。大家都知道，精華是護膚步驟中最錦上添花的一步。基礎護膚是清潔-保濕-防晒三步走。這些護理都是都是作用在皮膚的表層「角質層」，而想要有進一步的美膚效果，比如抗衰和防晒，主要的功能都寄托在精華上。

之前看@nerdseven 和@胡曉波介紹這款精華的時候。有幾個點我印象深刻：

1.採用了珍珠成分。

珍珠的水解蛋白，含有多種氨基酸，其中的蘇氨酸能夠促進細胞更新；甘氨酸促進膠原蛋白；甲硫氨酸對皮膚彈性很有好處。

而珍珠中的礦物質，能夠幫助抗氧化物更好的工作，對抗自由基，對抗黑色素形成。

2、有一個叫做Opti-Bright複合物的成分，看名字應該是一項品牌的獨家專利。具體成分是多種植物提取的精華。之誒精華都是小分子活性物質，能夠很好地滲透到皮膚底層，真正的起到美膚的效果。這裡的當歸根提取物、植物氨基酸類、煙醯胺，可以幫助肌膚代謝，保護肌膚。

3、就是產品的保濕效果很好。保濕成分採用的是草綠鹽角草提取物，和常規的丁二醇、透明質酸不同，也是一款植物提取物。

皮膚保濕對「美白」有加成作用。因為只有當角質層充滿水分，角質層才是平滑光潔的（想像鏡子表面）這樣的皮膚能均勻的折射光線，讓皮膚看起來更「亮白」。而乾燥粗糙的角質層，就如同水泥牆面，看上沒有光澤。

護膚步驟是：水-精華-乳/霜。乳液和面霜是同一個護膚步驟，所以大家根據自己的保濕需求選一個就行了，夏天選擇乳液就可以。這個系列的整體質地都很保濕，但不油膩。

最後，作為一個普責任的科普作者，我還跟大家一起複習一遍，夏天為什麼我們會格外黑。

1. 日光中的紫外線直接照射，刺激黑色素形成，並將黑色素集中。
2. 日光中的紅外線（表現為高溫），能夠穿透到皮膚的更深層，輻射量的25%-65%能到達表皮和真皮，8%-17%能達到皮下組織。造成更深的傷害。
3. 經歷過高溫的「黑」後，黑色素增長特別快，實驗條件下激增78%
4. 經歷過高溫的「黑」後，黑色素的「幫凶」酪氨酸酶，實驗條件下活性增加36.4%

所以啊，夏天除了要打傘遮陽，戴墨鏡，塗防晒，也要積極降溫，堅持使用對美白有益的產品。大夏天我們還應該多吃點蔬菜水果，補充維生素C、維生素E、花青素等抗氧化物質，對抗黑色素合成。外用內調，全面抗黑。

最重要的是，儘快跟心（qing）直（shang）口（ji）快（di）的朋友絕交。