痛經?那是因為你不知道這幾個配方

昨天給的大家介紹了治療痛經的良藥——當歸,下面再分享幾個以當歸為主要材料的治痛經的湯水,有痛經的女性朋友不妨試試。

1、四物湯

取當歸10g,熟地黃12g,白芍10g,川芎6g,加水煎煮即可。

對於有痛經的女性朋友來說,當歸、熟地黃都是很有幫助的中藥,此湯有活血化瘀、補血止痛之效,特別對月經不調有非常不錯的療效

2、當歸雞蛋紅糖水

取當歸15g,紅糖30g,雞蛋2隻。

雞蛋富含維生素D,有緩解疼痛的作用;紅糖屬熱性,能提高身體溫度,加快氣血流通。此湯融合了3種材料的各個特性,對月經不調者有一定輔助作用。

注意:不宜過多食用,一周一次即可。

3、當歸黃芪燉瘦肉

取當歸12g,黃芪10g,豬肉150g,紅棗幾顆。

紅棗當歸補血,黃芪補氣,氣血雙補對女性痛經有很好的緩解作用。

注意:盡量避免在經期內食用。

另外以當歸為主的治痛經的方還有很多,比如當歸燉烏雞、當歸黃芪茶、當歸紅棗燉排骨等,如果有需要的朋友可在下方留言,小編會儘快給回復的哦~

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