心情不好可導致皮膚病

心情不好可導致皮膚病

現在生活節奏的加快，使不少年輕人面臨著各種壓力，工作壓力，生活壓力讓人心理上感到不同程度的焦慮，長期的情緒問題可引起身體疾病，皮膚病算是一個典型的例子，如脫髮、痘痘等，下面請長春膚康同濟醫院的專家為大家介紹幾種因情緒問題引發的皮膚疾病。

神經性皮炎

神經性皮炎患者在發病前一年內往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成員矛盾、經濟問題、工作學習壓力等。性格急躁情緒不穩定的人，對這些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，就容易發生神經性皮炎。

治療方法

神經性皮炎的治療應解除可能發生的病因，盡量避免局部瘙癢抓撓，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

銀屑病

最近研究發現，40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明，保持樂觀向上心態的銀屑病患者，其預後明顯好於悲觀失望者。

治療方法

銀屑病的冬季護理要求多多，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等，在沐浴方面，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，並要注意給皮膚保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當然，一份積極向上的心態更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。

脫髮

精神壓力太大或是受到創傷後，激素的陡然增加會讓血液循環出現問題，從而使頭髮脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭髮才會重新生長。

治療方法

每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

痘痘

如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

治療方法

戰勝痘痘，充足睡眠是最好的美容方法，另還要養成規律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防痘痘，在日常生活中還應注意均衡飲食，用餐保持愉快的心情，應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。

蕁麻疹

也就是我們經常看到的"風疹"。蕁麻疹既是皮膚病的常見癥狀，同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時，會出現凸出於皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好，當情緒穩定後白包就會在幾個小時內慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。

治療方法

慢性蕁麻疹深層的奧秘很多，每個人的情況都不一樣，因此，治療手段很多，應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理的方法治療。關鍵是找准自己的根源所在，對症下藥，方有奇效。否則，得吃很長時間的藥物進行控制，同時在飲食上做文章，再緩慢減葯，才能治癒。

以上詳細介紹了五種因情緒引起的皮膚疾病，情緒對人體的健康有著舉足輕重的作用，所以一定要保持樂觀的心態，每個人生活工作中都會出現這樣那樣的問題，有一個積極樂觀的心態也不防是一個解決問題的好辦法。

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