醫藥健康|88個救命穴超清晰對照圖，專穴專用!

全身穴位眾多，僅經穴就有360多個。綜觀穴位主病，一穴只治一病者極少;而一病對應的最有效的穴位，卻比比皆是。專穴專用，今天就給大家帶來超實用的88個救命穴超清晰對照圖，趕緊收藏了!

1、救命穴--人中

人中:位於人體鼻唇溝的中點

2、萬能穴--合谷

合谷穴:此穴在手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，之所以成為萬能穴，是因為它的作用十分多，臨床上主要用於配合治療頭痛、發熱、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾、經閉，滯產等病症。

3、長壽穴、強胃穴--足三里

足三里:在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

4、消氣穴--太沖

太沖穴:位於位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

5、癱瘓穴、高血脂穴--環跳

環跳:在臀外下部，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。

6、腰痛穴--飛揚

飛揚穴:位於小腿後外側，外踝尖與跟腱水平連線之中點直上七寸，當腓骨後緣處。

7、疏筋穴--陽陵泉

陽陵泉:在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

8、健脾穴、肚脹穴--公孫

公孫穴:位於人體的足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。

9、補腎穴--太溪

太溪穴:在足踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

膻中:位於前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點，在胸骨體上。

11、補血穴、瘙癢、調節血液穴--血海

血海:屈膝在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

12、止咳穴--尺澤

尺澤穴:位於肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。

13、皮膚病穴、治痘穴--曲池

曲池:屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。

14、消炎穴--商丘

商丘穴:位於內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。

15、耳鳴穴--少海

少海:屈肘，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。

16、電腦病穴、頸椎病穴--天窗

天窗:位於人體的頸外側部，胸鎖乳突肌的後緣，扶突穴後，與喉結相平。

17、膝痛穴--內關

內關:位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

18、頭暈、嘔吐、腸炎穴--梁丘

梁丘:該穴位於伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹窪處;從膝蓋骨右端，約三個手指左右的上方也是該穴所在位置。

湧泉:位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

20、鼻炎穴--手三里

手三里:肘橫紋下2寸

21、護膝穴--曲泉

曲泉:屈膝時，處於膝內側橫紋端上方凹陷中。

22、手腳麻木穴--復溜

復溜:正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，當跟腱之前緣處取穴。

23、糖尿病穴--地機

地機:地機穴位於人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

24、牙痛穴--肩井

肩井穴:在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。

25、膽結石穴--中瀆

中瀆穴:在大腿外側，當風市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間。

26、失眠、遺尿遺精穴--然谷

然谷穴:在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

27、恐懼病穴--太溪

太溪:在足踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔瘡穴--孔最

孔最:在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸

29、雀斑穴--絲竹空

絲竹空:在面部，當眉梢凹陷處。

30、眼袋穴--承泣

承泣:在眶下緣上方，眼輪匝肌中。

31、魚尾紋穴--瞳子髎

瞳子髎:位於面部，目外眥外側0.5寸凹陷中。

32、噩夢穴--厲兌

厲兌:人體厲兌穴位於足第2趾末節外側，距趾甲角0.1寸。

33、肚子痛穴--下巨虛

下巨虛:在小腿前外側，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

34、胃腸炎穴--天樞

天樞:位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，當腹直肌及其鞘處。

35、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴--水道

水道穴:位於人體的下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。

36、嗓子失聲穴--大鐘

大鐘穴:在足內側，內踝後下方，當跟腱附著部的內側前方凹陷處。

37、黑眼圈穴、皮膚增白穴--四白

四白穴:目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。

38、減肥穴、便秘穴--帶脈

帶脈穴:位於腹側部，章門穴下1.8寸。

39、月經不調穴--水泉

水泉穴:在足內側，內踝後下方，當太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。

40、腦供血不足穴--解溪

解溪:足背踝關節橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。

41、糖尿病穴--腕谷

腕谷穴:在手掌尺側，當第五掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。

42、扭傷穴--大包

大包:在側胸部，腋中線上，第6肋間隙處。

43、厭食、脫髮穴--太溪

44、過敏性鼻炎穴--迎香

迎香:位於人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

45、腦血管穴--瘛(chì)脈

瘛脈:位於乳突中央，當角孫穴至翳風穴之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。

46、網球肘穴--肘髎(liáo)

肘髎:在臂外側，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指間關節的寬度為1寸)。

47、手麻穴--支正

支正穴:取穴為在前臂背面尺側，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。

48、坐骨神經穴、脊椎病--後溪

後溪:位於微握拳，第5指掌關節後尺側的近側掌橫紋頭赤白肉際。

49、腰椎盤突出穴--筋縮

筋縮穴:背部正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。

50、美容穴、黃褐斑穴--天容

天容:其在頸外側部，當下頜角的後方，胸鎖乳突肌前緣凹陷中。

51、急性咽喉腫痛穴--少商

少商穴:拇指橈側指甲角旁0.1寸。

52、慢性咽炎、咳嗽穴--天突

天突:仰靠坐位取穴，位於頸部，當前正中線上胸骨上窩中央。

53、急性扁桃體炎穴、明目穴--中渚

中渚穴:在手背，第四、五掌骨小頭後緣之間凹陷中，當液門穴直上1寸處。

54、咳喘穴--中府

中府穴:兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨處即是本穴。

55、夜間咳嗽穴--魚際

魚際穴:此腧穴在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處，約當第1掌骨中點橈側

56、補氣穴--經渠

經渠穴:位於橈骨莖突內側，腕橫紋上1寸，橈動脈橈側凹陷中。

57、感冒、白內障穴--肩髃(yú)

肩髃穴:此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處。

58、乳腺炎穴--天池

天池穴:在胸部，當第四肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。

59、白髮穴--浮白

浮白穴:在頭部，當耳後乳突的後上方，天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點處。

60、膽囊炎穴--肝俞

肝俞穴:在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

61、暈車穴--關沖

關沖穴:在手環指尺側端，距指甲角0.1寸。

62、疲勞穴--液門

液門穴:位於手背部，當第4、五指間，指蹼緣後方赤白肉際處。

63、急性胃痛、急性腸炎穴--曲澤

曲澤穴:在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。

64、腰酸穴--風市

風市穴:位於下肢的大腿外側部。

65、化痰穴--豐隆

豐隆:從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。

66、慢性肝炎穴--三陰交

三陰交:在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。這個穴位在摸的時候一般都有一點脹，壓的時候會有痛感。

67、抽筋、扭筋穴- -陽陵泉

68、消化不良穴--率谷穴

率谷穴:耳尖直上入髮際1.5寸。

69、蕁麻疹穴--風池

風池穴:人體風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

70、鼻出血穴--內庭

內庭:在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。

71、腰背痛穴--委中

委中:位於人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

72、痛經穴--蠡(lǐ)溝

蠡溝穴:在小腿內側，當足內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央。

73、口腔潰瘍穴--間行

間行穴:可採用正坐或仰卧的姿勢，行間穴位於人體的足背側，大拇趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。

74、肌肉萎縮穴--大都

大都:在足內側緣，當足大趾本節(第1跖趾關節)前下方赤白肉際凹陷處。

75、心臟供血不足穴--神道

76、痛風穴--築賓

築賓:在小腿內側，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。

77、性功能穴--地神

地神:在雙手拇指手掌面根部橫紋中點，與雙腳腳掌大趾根部橫紋中點，壓痛各取一個最痛點為高升點，共計4個點。

78、老花眼穴--光明

光明:位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。

79、心臟補血穴、抑鬱穴--極泉

極泉:在腋窩頂點，腋動脈搏動處，舉臂開腋取穴。

80、冠心病穴--雲門

雲門:位於胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩(胸大肌與三角肌之間)凹陷處。

81、腎結石穴--築賓

82、落枕、偏頭痛穴--外關

外關穴:位於前臂背側，在前臂後區，當陽池與肘尖的連線上，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。

83、甲亢穴--天柱

天柱穴:該穴位於項部斜方肌起始部，天柱骨(頸椎骨)上端。

84、中風穴--百會

百會穴:定位此穴道時要讓患者採用正坐的姿勢，百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。當前髮際上五寸，後髮際上七寸，前後髮際之間的直線距離相當於12寸。

85、水腫穴--承漿

承漿穴:在面部，當頦唇溝的正中凹陷處。

86、口眼歪穴--頰車

頰車穴:在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處，左右各一個。

87、耳炎穴--前谷

前谷穴:在小指尺側，握拳第五掌指關節前方，掌指橫紋端凹陷處，赤白肉際。

88、中暑穴--十宣

十宣穴:在手十指尖端，距指甲遊離緣0.1寸，左右共10個穴位。

注:文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此產生的任何責任!