得了脂肪肝要忌口, 不能再做五類食物的吃貨

脂肪肝是一種神奇的疾病，不管你是缺乏營養，還是營養過剩，都可能患病，需不需要治療，如何調理，還因人而異，有時甚至可能與一些重症密切相關。

不吃肥肉，少吃油就不會得脂肪肝？大錯特錯，在人體的營養代謝過程中，除了動物脂肪和植物油能在體內形成脂肪外，碳水化合物、蛋白質都有同樣的作用，不警惕可不行。

得了脂肪肝，以下五種食物就不應再碰了

1、喝酒

酒精進入人體後，肝臟就會將大部分時間和精力轉移到肝內解毒、分解、代謝上，對正常人都會帶來負擔，更何況是肝臟功能已經受到損傷的脂肪肝患者。

要想病情穩定、不複發，就應絕對戒酒。

2、吃高脂肪、高膽固醇食物

脂肪肝本身的主要表現就是脂質代謝障礙，一定程度上就是由於攝入過多肥肉、動物肝臟、蛋黃、豬蹄等高脂肪、高膽固醇食物後導致的。

繼續如此飲食只會加重肝臟脂肪化的程度，對病情的穩定、治療及恢復都是較為不利的，所以需要忌口。

3、吃辛辣、刺激性食物

從中醫角度來講，脂肪肝患者體質多為濕熱內盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用後對病情不利。

為康復著想，應避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣刺激性食物。

4、吃高蛋白食物

得了脂肪肝，肝臟代謝功能肯定大不如前，如大量進食高蛋白食物會使血氨升高，卻無力將其迅速轉變為尿素，容易誘發肝昏迷等中毒反應。

不作死就不會死，少吃點牛肉、蝦、海參、羊肝等高蛋白食物，對肝臟好一點。

5、吃高糖食物

糖的代謝也要在肝臟內進行，對肝臟功能較弱的脂肪肝患者來說，攝入含糖較高的食物，如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋等，不僅無法被機體充分吸收、利用，還易轉變為脂肪，沉積於肝內或皮下組織，加重病情。

甜食，是懸在健康之上的雙刃劍，患了脂肪肝，就稍微收斂一些吧。